文 / 干玎竹 編 / 袁月

【搜狐健康】小雪節氣過后，氣溫直線下降，就進入了腦梗的多發期。首都醫科大學宣武醫院卒中綠色通道負責人、急診科副主任馬青峰副教授告訴搜狐網友，這段時間，一定要格外警惕腦梗的發生。

為何冬季腦梗特別多？

冬季寒冷的天氣導致血管生理性收縮，造成血壓上升。腦血管也容易發生痙攣，導致血壓劇烈波動，易誘發腦梗塞。

天氣越冷，人們的運動量越少，尤其是戶外運動。這就容易導致人體的血液循環減慢，增加腦梗塞的風險。

因為出汗少，冬天喝的水相對也會減少。如果水分攝入嚴重不足，全身的血液黏稠度就會增加，容易形成血栓，增加腦梗塞、心肌梗塞發病的幾率。

預防腦梗，要管好兩大方面

腦梗是一種常見而嚴重的心腦血管疾病。發生腦梗后，如果沒有及時進行救治，很可能因此而喪生。有些幸運的人，即使及時救治成功，也可能會留下了偏癱、行動不便等嚴重的后遺癥。而且，腦梗還有復發的風險。腦梗有多種原因，可能由心臟衰竭、動脈粥樣硬化、血管狹窄、血栓等原因引起。

因此，預防腦卒中，首先需要改變不良的生活習慣。尤其應該戒掉吸煙、酗酒、熬夜、不良飲食習慣（高油脂、高鹽、高糖等）、缺乏鍛煉、愛發脾

此外，高危人群還應該給身體做全面的一些檢查，針對腦梗的危險因素進行對癥治療。比如說，要控制好“三高”，即血壓、血糖、血脂的波動情況。如果有需要，還應該遵醫囑長期服用抗血小板藥物，可以降低腦梗發生的風險。如果有心臟方面的問題，也需要控制好相關疾病。

馬青峰總結，我們需要改變不良的生活習慣，同時遵醫囑治療基礎疾病，這樣才能最大限度地避免腦梗的發生。