說起內褲，看起來就是一片小小的布，但作用大著呢！誰敢說自己不穿內褲，去下面舉個手?

●選A的，三甲給你點個贊，這個習慣非常好

●選B的，握握爪，就不具體說了，自己去猜吧

●選C或D的，你也太太太不把自己當回事了吧

其實，內褲換下來當天不洗的人，我猜應該挺多的！畢竟有些人很懶、或者太累、有的人記性不好忘了……

內褲隔夜洗，到底有多臟？

一條沒洗的內褲，隔一晚上會發生怎樣的變化？說出來可能會讓你吃驚！

有微生物學家對洗衣機清洗的衣物做過研究，一條臟內褲平均會攜帶0.1克糞便。我們來看下表：

注：環境不利情況下，某些原生動物可以包囊化，身體外分泌膠質形成包囊膜，代謝率降低，處于休眠狀態；待環境良好時，再脫囊而出。

內褲上除了糞便，還有分泌物。這些分泌物大多是蛋白質成分，可以說你隨手扔在一旁不洗的內褲，已經是一個無時無刻在繁殖的“細菌窩”了。

年輕女孩中80%的婦科疾病與內褲有關

提到婦科疾病，你會認為這是年紀大了才會有的病對不對？你才18歲，還沒有男朋友，你怎么會得呢？但其實，婦科疾病是真的跟年齡無關的，它只跟衛生情況有關。婦科專家曾說過：世界上80%的女性都有可能患過霉菌性陰道炎。一旦得上就需要長期的治療還會反復發作。

一般來說，陰道炎會引起：尿痛和尿頻、白帶增多、異味酸臭等。嚴重些會增加不孕與宮頸癌的可能性。

教你如何正確洗內褲

01

每天換洗別積攢

現如今工作緊張、家務繁重，為了節省時間，不少人一次買回十幾條內褲，來不及每天洗時，就積攢起來，等周末一起洗。“這種做法不可取，雖然你每天都更換新內褲，但是如果不及時清洗，內褲上的分泌物在室溫下會繼續滋長細菌，時間長了更不容易清洗干凈。”內褲一定要做到當天換當天洗。

02

肥皂揉搓3—5分鐘

有的人洗內褲時往往是匆匆揉兩把，有時甚至連肥皂都不打。內褲還是要用肥皂洗的，婦科常見的兩大病菌——霉菌與滴蟲都能被皂液的堿性環境殺滅。使用肥皂就能起到這個功效。對于搓洗的時間，最好能打好肥皂后認真地搓揉3—5分鐘，讓細菌與肥皂充分接觸。

03

流動水沖洗干凈

揉搓完畢后，一定要在流動的水中充分沖洗，把肥皂泡沫徹底洗凈。如果不及時沖洗干凈的話，時間長了，內褲就會發硬，不利于健康。

04

不要和襪子一起洗

有些人習慣將每天換下來的內褲、襪子、秋衣等混在一起用洗衣機洗，對此，內褲絕對應該單獨清洗。人的腳上會滋生霉菌等多種病菌，如果將襪子和內褲一起混洗，霉菌就可能被沾染到內褲上。另外，家庭成員的內褲也要分開清洗，不能混在一起洗。

05

女性炎癥期，內褲要用開水燙

對于患有霉菌或炎癥的女性，要穿棉質內褲。洗凈后，要放在開水中燙一燙，或者直接煮一煮，這樣能徹底清除病菌。

06

在太陽下曬干

內褲的晾曬很關鍵，洗凈的內褲一定要在太陽下晾曬，紫外線可以殺滅上面的病菌，對健康非常有益。如果實在曬不著太陽的話，也一定不要放在潮濕的衛生間里晾干，應該掛在陽臺等通風的地方自然晾干。

內褲小常識

如何選擇內褲？

哪個面料最好？

目前內褲有全棉（100% cotton）、萊卡棉（Lycra）、莫代爾（modal）、錦綸（Tactel）、竹纖維、CoolMax纖維、萊卡絲。其中每個面料都有自己的優缺點，買內褲的話要根據場景來選擇：

• 愛運動、排汗量大，選擇全棉或CoolMax纖維。
• 腰圍不定、愛出汗，選擇萊卡棉，最佳比例為95%棉，5%萊卡面料。
• 皮膚敏感、環保清潔，選擇莫代爾。
• 懶人屬性、易清洗透氣性好，選擇錦綸或萊卡絲，以100%面料最好。
• 空氣潮濕吸濕性強，選擇竹纖維。

其中全棉雖然柔軟，卻越洗越硬，且汗漬難以消除。而莫代爾穿久了容易變形，使用壽命短。

什么顏色的內褲更安全？

內褲的顏色無論什么材質，黑色都是染料最多的一個。而太白的內褲也是由于浸泡了漂白劑會對人體有隱患。最好的內褲顏色就是肉色，既沒有黑色那樣被過多染料浸泡，又能清晰的看出白帶的顏色。

內褲哪種尺寸最合適？

根據自己的臀圍和腰圍來選擇，市面上的內衣以國際法來命名：XS、S、M、L、XL。但根據不同品牌尺寸不同。內褲穿起來不能過松或過緊。腰部以貼身，但能輕松伸進1只手指為最佳。腿部要帶有彈性便于活動。

內褲的形狀那么多，要怎么選？

內褲分為三角款與平角褲兩種，三角款可以分為如下種類：

從舒適度上選擇后三種更健康，前兩種多為情趣內衣或比基尼，夏天的話可以嘗試。

總之，對于這位朝夕相處的“貼身伙伴”，它的壽命是有限的，不要再抱著不穿爛絕不丟棄的心態，該換的時候就要勤換，該洗的時候也不要攢著，要勤洗，該扔的時候要毫不猶豫的扔掉。

三甲結語：作為醫生，能夠主動科普健康知識，去忠告所有人避免悲劇，這是極大的善舉！這也是三甲傳真堅持至今的初心，希望能夠去幫助更多的人。（投稿郵箱：wq8302@sina；供稿：山西省中醫院；轉載請聯系作者授權；ID：sxszyy666）