現在正值盛夏，在家坐著都覺得非常熱，孩子更是在這悶熱的夏日變得煩躁，全家人都沒有什么胃口。今天早上，我想著得讓孩子吃點兒什么，就去了超市，買了很多水果，有西瓜、獼猴桃、藍莓、葡萄和哈密瓜，我就想做一個像水果撈的夏日水果匯給全家人吃。我就把西瓜挖空，當做一個“花籃”，用之前就有的小花樣式的模具把西瓜、獼猴桃和哈密瓜肉給挖出了小花的形狀。用牙簽串上小花果肉，中間放上一顆葡萄，插到了西瓜“花籃”里，你別說，樣子挺好看的！我讓全家人吃了這個西瓜“花籃”，都說很有創意，好吃又好看，孩子更是愛吃的不得了！各位寶寶們，你們也想把水果做進“花籃”里嗎？快快動手吧！

西瓜花籃

By 家和萬事興順順順

配料：

西瓜 半個、獼猴桃 2個、哈密瓜 100克、藍莓 50克、葡萄 150克

烹飪步驟：

1.準備原材料西瓜、哈密瓜、獼猴桃、葡萄、藍莓備用

2.西瓜洗凈瀝干水分切開取大的3分之二處再先切下1.5厘米厚度的西瓜片用花朵模具壓出漂亮的西瓜花

3.西瓜肉肉大片取出底部可以多留一些取出西瓜肉就是為稍后擺放水果

4.西瓜紅中間擺一個藍莓在藍莓中間插上一個短短的牙簽固定住但在吃的時候一定要記住取出注意安全最后在西瓜花的中間串一個竹簽不要穿透噢那樣就影響美觀了

5.好可愛的西瓜花噢

6.哈密瓜去皮切出長條果肉再用模具壓出漂亮的花朵

7.獼猴桃切成片狀用模具壓出綠色的花朵

8.將所有水果花搭配藍莓組合成一朵美麗的

9.再擺上幾片葉子

10.好新鮮的水果花真是讓人不忍心下口呢，這樣精致的水果花籃一定要與家人們共同分享噢

烹飪小貼士：

西瓜的營養價值：1、西瓜堪稱“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有很高的營養、純凈、食用安全食品；2、西瓜果肉：蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、內氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜堿、腺嘌呤、蔗糖、蘿卜素、胡蘿卜素等多種營養物質；3、西瓜種子：含脂肪油、蛋白質、維生素B2、淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等；4、西瓜皮：西瓜皮富含維生素C、E。

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