為什么幼兒拒絕就寢

晚上8點30分你讓你的孩子上床睡覺，你擁抱他，親吻他，祝他做個好夢，真是漫長的一天，晚餐的盤子在等著你，狗需要遛，貓需要喂，而你還沒有時間坐下來把腳抬起來，但是，你不是去做你的家務，而是在你孩子的房間里進進出出，乞求他去睡覺，三個小時后，他終于做到了。

聽起來是不是很熟悉?你可能會驚訝地發現，作為父母，有多少人每天晚上都面臨這種情況，有時你可以看出你的孩子在掙扎著入睡——他揉眼睛，不停地打哈欠，因為一點點挫折就崩潰了，其他時候，他可能看起來完全清醒，甚至亢奮，但這可能是疲憊的另一個跡象。所發生的事情是幼兒版的“要做的事太多，時間太少”。他周圍發生了太多的事情——爸爸在客廳里翻看郵件，寵物在四處亂竄，而你在一個房間一個房間地搬家——他也想成為行動的一部分，就像其他蹣跚學步的孩子一樣，你的孩子開始明白他是他自己的人，所以他想要堅持自己的獨立性，晚上拒絕睡覺是他施加控制的一種方式。

要做什么教你的孩子獨自入睡

如果你的孩子只有在你身邊的時候才會去睡覺，那么她正在養成的壞習慣以后就很難改掉了，你能教她的最好的一課就是如何哄自己入睡，遵循每晚的就寢習慣(比如洗澡、讀書、睡覺)，這樣她就知道晚上該做什么了。告訴她如果她呆在床上，你五分鐘后回來看她，讓她知道她很安全，你就在附近，別讓他混日子，剛學走路的孩子在就寢時間是很好的談判者，因為他們很享受和你在一起的時間，他們會盡其所能延長這段時間。

你的孩子可能會不慌不忙地做他的夜間活動，反復地要一杯水，或者想一些他必須做的緊急任務，如果你懷疑他在拖延時間，別讓他得逞，告訴他該睡覺了，他可以在第二天完成他的藝術項目，或者在早上找到他的毛絨兔子。試著預料到孩子所有的日常(合理的)要求，并把它們作為就寢時間的一部分，在他的床頭柜上放一杯水，提醒他再用一次便壺，多給他幾個擁抱，讓他撐過整個晚上。

允許你的孩子提出一個額外的要求——但要清楚地表明一個是限制，他會覺得他在走自己的路，但你會知道你真的在走自己的路，在睡覺前給他一些可以接受的選擇。蹣跚學步的孩子喜歡看他們能在多大程度上獨立，為了讓你的孩子感到有力量，讓她盡可能的選擇睡覺時間，問她想聽哪個故事，想穿什么睡衣，訣竅是只提供兩種選擇，并確保你對任何一種選擇都滿意。例如，不要問:“你現在想睡覺嗎?”她完全可以說不，這是不可接受的，相反，你可以試著問:“你想現在睡覺還是五分鐘后?”她仍然可以做出選擇，但無論她選擇哪一個，你都贏了。要鎮靜，但要堅定，即使你的孩子哭鬧或哀求，也要堅持自己的立場，盡量不要卷入權力斗爭，心平氣和地說，但要堅持到時間到了。

如果你答應了他一次“請再給我五分鐘”的要求，你就會一次又一次地聽到他的要求，如果他大發雷霆，看看他不上床是不是有原因，夜燈和怪物檢查可以保證他的安全，如果他只是在發脾氣，冷靜地提醒他是時候睡覺了，如果他保持安靜，幾分鐘后你會回來看他，然后一定要兌現你的承諾。如果他還在哭，那就每次多等一會兒再去看他。

把她搬到大床上去

3歲的時候，你的孩子可能已經長大了，不再需要嬰兒床，準備放棄了，從她的嬰兒床搬到床上，向她發出了一個信號：她正在變成一個大孩子。你可以告訴她，長大的一部分就是學會如何在就寢時間自己入睡，一旦她開始使用她的新床，一定要在她睡覺的時候表揚她。在她的嬰兒床被限制后，你的孩子可能會一次又一次地從她的大床上爬起來，僅僅因為她可以，如果她起床了，只要帶她回到床上，堅定地告訴她該睡覺了，然后離開。如果她還是不愿意呆在床上，你應該找出原因并及時的解決。