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在家制作榛蘑燉雞腿肉,鮮美嫩滑,高營養低脂肪,好吃極了

放大字體  縮小字體 發布日期:2020-02-21  來源:來自互聯網  作者:來自互聯網  瀏覽次數:831
導讀

當然我們今天搭配了雞腿肉一起制作,這個部位的肉質特別鮮嫩,蛋白質豐富并且低脂肪,是很多人都特別愛吃的一種食材,接下來小編就把這道美食的詳細做法分享給大家。 第一步:首先我們把準備好的干榛蘑,放入裝有溫水的…

今天小編要給大家分享的這道美食叫做榛菇燉雞腿肉,這是一道特別美味的特色美食,這道菜和東北的小雞燉蘑菇的做法差不多,也可以說是家常版的小雞燉蘑菇了,不過今天的蘑菇用的是,營養豐富的榛菇,這種菇類食材的營養要比其它蘑菇多很多,吃起來的口感非常嫩滑,是一種不可錯過的美味。當然我們今天搭配了雞腿肉一起制作,這個部位的肉質特別鮮嫩,蛋白質豐富并且低脂肪,是很多人都特別愛吃的一種食材,接下來小編就把這道美食的詳細做法分享給大家。

準備食材:雞腿肉450克,干榛蘑, 土豆,生姜,大蔥,大蒜,八角,小蔥,食用油,食用鹽,料酒,生抽,老抽,白糖,雞精。

制作步驟:

第一步:首先我們把準備好的干榛蘑,放入裝有溫水的容器中去浸泡,一直將干榛菇泡發之后,我們再用水清洗干凈,然后再用手將干榛菇里面的水分全部擠出來,并且放在碗中備用,我們在泡干榛菇的時候,可以換一次水泡。

第二步:然后我們再把雞腿肉,切成小塊狀之后,放在碗中備用,土豆去皮清洗干凈之后,再切成滾刀塊放在碗中備用,如果不想粘鍋底,可以將土豆浸泡去除淀粉,并且也可以防止土豆出現氧化的情況。生姜去皮清洗干凈之后,切成姜片放在碗中備用,大蒜去皮清洗干凈之后,再切成蒜片放在碗中備用,大蔥去根部清洗干凈之后,再切成小段放在碗中備用,小蔥去根部清洗干凈之后,切成蔥花放在碗中備用。

第三步:然后我們在鍋中倒入適量的食用油,用大火將鍋中的油燒至五成熱之后,再把準備好的生姜,大蒜,大蔥倒入鍋中,并且翻炒出香味之后,再把切好的肉塊放入鍋中翻炒均勻,用大火將鍋中的雞腿肉,翻炒至變色之后,我們再往鍋中加入適量的生抽,老抽,料酒繼續翻炒均勻,并且將雞腿肉翻炒至上色。

第四步:接著我們再往鍋中加入清洗干凈的榛菇,繼續翻炒均勻,翻炒片刻之后,再往鍋中倒入適量的清水,鍋中的水要沒過鍋中的食材,然后再把八角放入鍋中,我們先用大火煮開之后,再換成中小火繼續燉煮約半個小時左右。

第五步:煮好之后再放入土豆塊,然后繼續用小火燉煮20分鐘左右,等鍋中的土豆煮軟爛,并且等鍋中沒什么湯汁之后,再加入適量的食用鹽和雞精調味,翻炒均勻之后,最后用大火去翻炒收汁,等湯汁濃稠之后,撒上蔥花就可以起鍋裝盤了。

 
 
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