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又是宅在家里不敢出門的一天。帶著小思往窗外望一望，果然立春一到，春天的氣息就又濃了一些。

正好趕上換季了，寶寶們又都藏在家里活動都少了，腸胃消化更是受到很大的挑戰(zhàn)，這個時候可得給寶寶做好養(yǎng)腸胃的工作哦~

說到健脾胃，小米是必不可少的哦，從寶寶添加輔食之后就可以慢慢嘗試了，而且做法超多~

無論是熱氣騰騰的小米粥，還是和大米摻在一起做的二米飯，又或者把小米磨成粉或者糊糊做成各種各樣的小點心，都滋補又營養(yǎng)，暖胃又暖心。

不僅如此哦，思媽這里還有更有趣的新吃法喲！

讓紅薯和小米重新搭配起來做成米條，成品真的很驚艷呀。

姐妹們也不用擔心發(fā)酵、也不用打發(fā)，照樣能做出好吃的寶寶甜品~

紅薯小米條

食材：紅薯60克、有機黃小米40克、黑芝麻10克、蛋黃1個

是否搭配主食：可以作為寶寶的主食

參考月齡：10個月以上

難易程度：無難度

提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。

圖文菜譜

- 1 -食材的重量，僅代表制作量，不代表寶寶的添加量。

準備食材：紅薯60克、有機黃小米40克、黑芝麻10克、蛋黃1個。

tips：小米的營養(yǎng)價值是很高的，其中的蛋白質(zhì)、維生素、鐵的含量都高于大米，維生素B1的含量更是位居所有糧食之首！

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把紅薯切成長條。

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看，就是這種，長寬差不多1.5cm就可以了~小米淘洗干凈，按照1:1的比例倒入清水。

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把紅薯和小米上鍋蒸20-30分鐘，蒸熟即可。

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把小米飯攪散稍微放涼，倒入蛋黃和黑芝麻。

tips：注意哦，黑芝麻是熟的，如果姐妹們買的是生的，可以提前炒一下，這樣后面再煎的話，會更好吃哦~

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用筷子將所有的食材攪拌均勻。

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取適量的小米飯，放入手掌心，拍成餅。

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把紅薯條放在小米上。

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用小米將紅薯條包裹起來。

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再捏成這種小長方就可以了~

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不粘鍋小火燒熱，把紅薯小米條放入不粘鍋中。

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用筷子將小米條翻面，每個面都煎熟就可以出鍋了~

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金燦燦的小米，裹著又香又甜、軟軟糯糯的紅薯，香氣撲鼻，很有食欲哦！

當然了，紅薯條還可以換成紫薯條、南瓜條、山藥條等等。寶寶一口下去，主食里面居然裹著餡兒，會不會覺得很驚喜！

寶寶可以用手拿著吃，也可以沾點芝麻醬、花生醬之類的調(diào)味配著哦，給寶寶做加餐，或者做正餐，都是很棒的哦~

前段時間，思媽發(fā)起了一個小小的問卷調(diào)查。

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)姐妹們特別需要一些功能性的食譜，比如如何預(yù)防寶寶貧血，怎樣吃更補鈣？

思媽已經(jīng)把這些食譜整理好，進入公眾號“寶寶營養(yǎng)輔食”就可以查看啦！