是的，看我的朋友圈也能學英文#23

聊聊春節期間我看的幾本書，有興趣找本自己喜歡的給自己充充電吧。

1. 《5分鐘商學院》

終于讀完了劉潤老師的 4 本《5分鐘商學院》！

確實對得起這個名字。他在書中說希望這堂課對我們個人成長的貢獻最多是 10%，其它 70% 需要我們在工作中學習，20% 來自向他人學習。夠實在。

劉潤老師提到的許多工具都可以幫助我們思考、高效學習。工具的本質三兩句話就可以說清楚，關鍵在于會不會用這些工具真的解決問題（這也是他說的「知識」和「技能」的區別）。

比如他提到「猴子理論」，這個猴子就是責任：「不要讓別人的猴子爬滿你全身，讓自己焦頭爛額，別人也無法成長」。

管理如此，教學亦然。別把讓自己成長的機會拱手讓人。尤其是學習這事，學習者少指望別人，多要求自己，這樣能力才能有所提升；做老師的要盡量授人以漁，多引導，以賦能為終極目標。

再比如「商業模式畫布」（Business Model Canvas）：

它讓我想到，從把自己當作一個公司、做自己的 CEO 這個角度出發，這個商業模式畫布也是自己的成長規劃。比如 Key Partners：你的貴人是誰、你的role model是誰？向他們學習，模仿他們的過人之處，主動接近他們。Key Activities：你每天把主要的時間放在哪里？做了什么事情？

Key Resources：你能給別人帶來哪些價值？也就是你都有哪些籌碼可以leverage。那些時間、努力、試錯、彎路就是成長的cost；那些收益、成功、成就感、影響力就是revenue。

他還教我們如何 「用20小時快速學習」，也就是用較短的時間「學會」新知識，總結的特別好。他也叫我們如何做人。做生意做管理的本質是你想做什么樣的人、你如何處理和他人的關系。特別喜歡這一段：

7 Habits of Highly Effective People

書中也多次提到經典個人成長類書籍《高效能人士的7個習慣》。這個名字聽起來像成功學，實際上特別實在有用，我認為每一位大學生在畢業之前和之后都應該讀上一遍。 這本書比較厚，順便還能用劉潤老師高效學習的方法練習閱讀能力（我推薦讀英文原版）。

《暗時間》

類似的書我還推薦劉未鵬的《暗時間》，這本書我幾年前就推薦過。他教會我不要相信自己的大腦、要了解常見的認知陷阱，印象最深的是記他說「你所擁有的知識并不取決于你記得多少，而在于它們能夠在恰當的時候被回憶起來」。

最近我又在重讀《暗時間》，依然有新的理解和收獲，年前我還買了十多本送給學生和朋友。

2. Atomic Habits

Atomic Habits的理念和我月初安利的 Mini Habits 一樣，不過寫作角度和風格很不一樣。 Mini Habits 讓我開始了踐行，而 Atomic Habits 給我了持之以恒的信念。

最大的收獲是想要成事： 忘記目標（goal），專注行動（system）。

比如你的目標是瘦 20 斤，你會為這個目標設定行動。其實只要是行動了就好，不需要盯著 20 斤這個目標。否則，瘦了 20 斤后該如何呢？哦耶！目標達成！然后開始放縱自己，很快就一夜回到解放前。

也正因如此，我們的習慣設定不應該從目標出發設定，而是從我們我們想成為什么樣的人出發。作者借用 Simon Sinek 的「黃金圈」設計了這個 Three Layers of Behavior Change：

Identity-based habits 更強大、更有效。想一想我們曾經打臉的那些 flag 到底為什么倒？其實是我們沒有那么想改變而已。

比如你想減肥，為啥失敗了？因為你并不是那么想成為一個健康的人：和「健康」相比，你可能更看重娛樂、社交。只有你內心極度認可「健康」的價值，你真正想成為健康的人——瘦 10 斤還是 20 斤一點也不重要，最重要的是你成為了你想成為的自己。

當我們認識到 identity 的重要后，就要承認：我們的身份是可以改變的（Your identiy is not set in stone）。不要說「我就是XX（早上起不來/懶/技術小白」「我只能...」，這些只是你自己給自己設的人設，不要盲目地相信他們。

成長就是不斷認識自己的過程，在這個過程中你一次次和過去的自己告別、一次次放下固執和偏見，像系統升級一樣不斷給自己升級。

“Over the long run, however, the real reason you fail to stick with habits is that your self-image gets in the way. This is why you can't get too attached to one version of your identity. Progress requires unlearning. Becoming the best version of yourself requires you to continuously edit your beliefs, and to upgrade and expand your identity.”

3. Netflix 的管理之道

Powerful講的是 Netflix 管理方式。作者 Patty McCord 曾在 Netflix 工作過 14 年，擔任首席人才官。她以 Netflix 的 Culture Deck 為基礎寫了這本書，分享 Netflix 的用人之道和團隊文化。

書名叫 Powerful ，是因為核心理念之一是把員工當成成熟的大人，提醒他們擁有 power，相信他們可以 powerful：“A company’s job isn’t to empower people; it’s to remind people that they walk in the door with power and to create the conditions for them to exercise it.”

這本書每章最后都有總結（In Brief），因此重點看開頭的介紹、結尾的總結、每章的 In Brief 就夠了。

印象最深的一點是說團隊要充分溝通，有意見當面說，踐行 radical honesty。這讓我想到了 Shoe Dog 中的「Buttface文化」，鼓勵大家要臉皮厚、對事不對人。

這一點真的很難。但在過去的一年中，我發現每一次大家坦誠相對，即使是有激烈的 debate，結果都是更好的。接受批評、給建議性反饋（具體到行動，建議也是能夠 actionable）、主動承認錯誤，今年要更有意識地踐行。

4. 《英語朗讀與復述教程》

很早之前就推薦過田朝霞老師的微博和語音學習公開課，最近才讀到她的《英語朗讀與復述教程》。只讀了前幾頁我就很激動，從理念到方法我都無比認同。

我們為什么要練習語音呢？最終目的無非是高效傳遞信息。因此我們不必追求母語人士級別的發音，只是把那些可能影響我們交流的發音稍微糾正下即可。相比發音，我們更應該把注意力放到節奏、語調和重音的學習上。

語音到底該怎么學呢？田老師已經說的很清楚了，如果語音學習有捷徑的話，就是這兩頁紙了：

5. The Wizenard Series: Training Camp

昨天，科比去世了。一下子勾起太多回憶。Heroes come and go，legends live forever。

我想到有本一直想讀但沒讀的書：由科比創作、 作家 Wesley King 操刀的體育魔幻小說 The Wizenard Series 。 科比在一個視頻中說他一直想把自己鐘愛的體育和魔幻結合起來，于是就有了這本。

The Wizenard Series的目標讀者是 青少年，因此語言難度也不大，可能的閱讀障礙是一些籃球術語和口語表達。主要講得是奇葩籃球教練 Rolabi Wizenard 幫助年輕人成長的故事。 怎么個奇葩法呢？他會魔法！一會讓你手消失眼看不見、一會把球場變成了城堡/山頂，想想都刺激。另外一個奇葩之處是相比提升籃球技藝，他更注重幫助這些青少年運動員們認識自己、接受自己。

故事中有太多科比自己的影子，他的成長、迷茫、驕傲與沮喪。你能感到故事中有兩個科比，有幼稚和成熟，有桀驁不馴也有苦口婆心。雖然不是科比親自寫的文字，但經過和作者的充分溝通，他的熱愛、勇敢、善良都讓你感受得到。

我尤其喜歡故事轉場中的 WIZENARD PROVERB，風格很科比，很曼巴精神。比如這句 Winning is an empty cup. Fil it with work, struggle, and compassion：

我最喜歡的是這句：

You may tire on the road. It may grow dark. Rest if you may, but never give up. Walk until the darkness is a memory and you become the sun on the next traveler's horizon.

相信他也只是累了。他還在那里。依然耀眼，也照亮了我們的路。

常見問題