文 / 廣西醫科大學第一附屬醫院口腔科 編 / 蔣力

【搜狐健康】很多人都明白“病從口入”的道理，現代醫學也告訴我們，想要身體健康，保持口腔衛生極為重要。什么時候開始給寶寶刷牙？如何給寶寶刷牙？用什么樣的牙刷刷牙？廣西醫科大學第一附屬醫院口腔科主治醫師鄧依華為你答疑釋惑。

什么時候要開始給寶寶刷牙？

當寶寶第一顆牙齒長出來時，就應該開始刷牙。雖然寶寶以后還要換恒牙，但如果乳牙不刷干凈，一旦齲齒，就容易出現牙痛現象，影響到咀嚼，進而影響營養吸收。另外，乳牙齲齒還會影響面部發育，甚至對以后新牙、恒牙的萌出造成一些阻礙和影響。

在這里還需叮囑一句，不管有牙沒牙，保持口腔衛生是一件很重要的事。寶寶出生后，比如喝完奶就可用清水漱漱口。這不僅能避免口腔殘留食物滋生細菌，引起口腔疾病，還有利于孩子長牙后接受刷牙這件事情。

怎么給寶寶挑選牙刷？

1.【0-6個月】選紗布或指套牙刷

0-6個月的寶寶喝了母乳以后，口腔里會有殘積，這時可用指套或紗布卷在手指上給其刷牙，輕輕按摩牙齦。這樣不僅能起到刺激牙齦的作用，還可把粘在牙齦、口腔的食物殘渣清潔干凈。

2.【6個月-2歲】選硅膠頭牙刷

牙齒萌出后，建議使用硅膠頭的牙刷。它質地比較軟，對牙齒起到足夠的清潔作用，又不會傷及稚嫩的黏膜。

3.【2歲以上】選有一定硬度的兒童牙刷

孩子2歲以后就可用正常的兒童牙刷了。它刷頭較小，比較容易伸到牙齒后端，刷毛有一定的硬度，能把食殘渣刷得比較干凈。

寶寶牙齒應該怎么刷？

常規給孩子推薦使用的是旋轉的刷牙方法，可把牙齒刷得更到位、更全面，將牙齒上面的軟垢、牙齦上的食物殘渣都刷干凈。

兒童能用含氟牙膏嗎？

寶寶2歲左右、能自主喝水和吐水時，就可使用牙膏了。注意要選擇專業的兒童牙膏，也可選擇含氟牙膏，只要是正規的牙膏品牌應該都沒問題。

氟是一種化學元素，有一定的毒性，很多家長擔心使用含氟牙膏會有不好影響。其實，正常牙膏含氟量不會很高，可保護孩子的牙齒，即使刷牙時候吞了一些也不會有太大影響。

氟可促進牙齒礦化，甚至牙齒有些淺的齲壞時，涂氟可促進它自身的再礦化。每次使用含氟牙膏時，量不要超過一個碗豆大小。此外，在寶寶牙齒長出來后，還可帶寶寶到專業的口腔科對乳牙進行涂氟治療，每年涂氟兩次，可安全有效地保護牙齒。

兒童能用電動牙刷嗎？

如今，不少家長會為孩子選用電動刷牙，在這里要提醒大家，電動牙刷的使用和選擇是有講究的。

使用電動牙刷時，不僅要靠著電動的振動把牙齒刷干凈，也要用手動的方法來輔助，這樣才能更好地清潔牙齒。不同年齡孩子使用的電動牙刷功率是不一樣的，要選擇適合孩子年齡的電動牙刷。

最后提醒爸爸媽媽們，要注意培養孩子刷牙意識和習慣，平時給孩子樹立勤刷牙的好榜樣。可以利用一些關于刷牙的卡通故事、有卡通圖案的牙刷，讓刷牙變得有趣，讓孩子愛上刷牙。