并不是每一位來咨詢情感問題的咨詢者都有著明確的訴求，很多人只是處在一段令自己困頓的關系中不知何去何從，想要一個答案。

如果你對現在的關系感到迷惘，今天的內容可能會對你有幫助，很多時候當我們梳理清楚自己的處境和內心，答案就會浮出水面。

1、當你談戀愛，你談的究竟是什么

很多人在進入一段婚戀關系時都混淆了這樣的一個概念——我究竟是在追求愛與被愛還是我在期待這段關系填補我心靈深處的缺失。

不少咨詢者都會提到自己的原生家庭或成長中的一些個人經歷，他們對過往的描述是為了佐證自己的需求的合理性，比如“我是一個缺愛的人，因為我從小在單親家庭中成長，父母對我都很少關注，所以我希望我的男友要多給我一些愛和關注。”

這就好比你覺得這個世界是虧欠你的，男友的愛是世界給你的理所應當的補償。但世界并不是這樣運轉的，它不欠任何人什么，每個人都有不同的境遇，每個人都有自己需要做的人生功課。

婚戀關系并不是人們可以用來填補個人缺失的工具，如果你認為談戀愛結婚是你解決人生問題的終極方案，那么它本身會給你帶來更多的困擾和挫折，因為你不知道怎么去經營它，你只想要索取。

如果你想要被愛，想要男友給你更多的愛，你要做的是去學習、去成長，明白什么是愛、了解怎么去愛，而不是想著“我缺我就該得到補償”。

2、在面對困境時你是否畫地為牢

經常會有咨詢者羅列出和戀人相處的點滴，然后以請人評評理的態度詢問“究竟是他付出太少還是我索取太多？”

這個問題如果拋到一個八卦討論組里，人們就會站隊了，有人說你的要求并不高，有人說他的付出并不少，但是從專業的角度看，這往往是一個關于伴侶雙方看待問題缺乏彈性的狀況。

在幸福的婚戀關系中，伴侶雙方都會更靈活地看待問題、處理問題，他們不會一刀切地分辨出誰對誰錯，而是理解每個人對愛的給予和接受方式不同。

如果跳出分辨對錯這個框架，兩個人就可以通過調整付出模式的方式打破原本的僵局，關系就可以繼續下去，而不是給其中一方定一個罪然后宣告關系破裂。

3、你可能缺乏發展的眼光

有些咨詢者的人生基調就是晦暗苦澀的，而且她們傾向于把感情的事宿命化，她們的描述讓人覺得這是一個非常可憐的人，仿佛怎么都好不了了。

但其實兩個人的關系是具備成長的屬性的，就好比一株植物，它看似是靜止的，但是它不會總是保持一個樣子，它會隨著季節的變化繁茂或枯萎，但是隨著下一個輪回的來臨，它總體上是成長的。

當你的婚戀關系處在不如意的階段，你要相信它的現狀不是一種結果，它仍然在發展，不是說它一定會往好的方向發展，而是只要你往好的方向去經營，它就會有機會發展成接近你想要的狀態。

就怕有些人把自己困在一個局面里，既不去重建現有的關系，也不走出去重新做選擇，日常的苦澀和抱怨使自己和伴侶都越過越絕望。

最后還想要告訴大家的是，無論你遇到了什么樣的感情問題，不要讓它成為困擾你一生的問題，勇敢地去尋求答案，當你學會切換視角、跳出當前的小格局，你總能找到通往幸福的路。