中醫(yī)認(rèn)為子宮內(nèi)膜異位癥的主要發(fā)病原因是正氣不足，痰濕、淤血阻滯子宮，分為血瘀型和痰濕型。血瘀型患者以活血化瘀、益氣養(yǎng)血為食療原則；痰濕型患者以健脾益氣、燥濕化痰為食療原則。合理的飲食，可對(duì)子宮內(nèi)膜異位癥的恢復(fù)起到很好的助益作用。

血瘀型的子宮內(nèi)膜異位癥患者應(yīng)多吃一些活血化瘀的食材，如木耳，桃仁、生姜、紅棗等；痰濕型患者可以常吃健脾祛濕的食物，如小米、大米、薏仁、小麥、赤小豆、白蘿卜、芹菜、冬瓜等。血瘀型患者不宜吃甘薯、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物；不宜多吃肥肉、蟹黃，蛋黃、巧克力、油炸食物和甜食，以防血脂增高，阻塞血管，影響氣血運(yùn)行。痰濕性患者少吃酸性和甜性食物，少吃寒涼、膩滯性食物，如冰激凌、肥肉、年糕、糯米等。要避免吃含有雌激素類(lèi)的食物，如黃豆、黑豆、豆腐、花生、蜂蜜等，以免加重癥狀。

營(yíng)養(yǎng)藥膳

1、當(dāng)歸桃仁粥：當(dāng)歸30克，桃仁10克，白術(shù)12克，粳米100克。當(dāng)歸、白術(shù)、桃仁放入鍋中，加水煎煮30分鐘，去渣留汁；粳米淘?xún)簦湃肷板仯舆m量水，先用大火煮沸，倒入藥汁，小火煨煮成稠粥即可。（此粥適合血瘀型子宮內(nèi)膜異位癥的患者食用。若當(dāng)歸以受潮變質(zhì)，不要再使用。）

2、薏仁兩豆粥：赤小豆、綠豆各100克，薏仁50克。將三者洗凈，提前浸泡4小時(shí)，再加適量水放入鍋中，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火熬一個(gè)小時(shí)即可。（此粥適合痰濕型子宮內(nèi)膜異位癥的患者食用，有健脾益胃、清熱祛濕的作用。）