孩子出生帶給我們一切美好，卻唯獨沒能讓我們留住過去的好身材。

我是兔兔媽，曾經是一個“大腹便便”的產后寶媽，產后我曾用了大約半年左右的時間才將體重恢復到和孕前差不多。但讓我很奇怪的是：體重明明和孕前差不多，但肚子看上去依然很大。

這個問題一直困擾了我許久，平時很少接觸產后修復的我一度認為簡單的減肥運動也能將肚子減下來，但嘗試過許多方法之后都沒有成功。每當照鏡子的時候看著鏡子里肥胖臃腫的自己，我的內心就一片苦惱。直到朋友向我推薦了每日瑜伽，她以前跟我一樣，因為沒有注意產后修復，腹直肌分離2指，導致肚子變得松松垮垮。

于是我立馬報名加入了每日瑜伽【全方位產后修復訓練營】，入營之后，老師詳細咨詢了我的身體情況和修復訴求，為我的修復定制了計劃，這樣就使得我的修復有了一個良好的基礎，確保我能夠按照個人情況進行修復練習，對比起很多瑜伽統一大課，真的令我更加舒心！

剛開始練習的時候，總是跟不上節奏，感覺自己四肢不協調，笨手笨腳，有時候連呼吸都不會。課程結束后，我不僅熟練了許多瑜伽動作，更重要的是經過這些天的科學修復，我瘦了10斤，腰圍縮小8cm，最開心的是腹直肌從兩指分離恢復到了1指內。

在練習過程中，我每次都會咨詢老師很多問題，她都會在第一時間解答，確保每個問題我都能聽懂，并且不斷鼓勵我練習。還有許多和我一樣進行產后修復的“伽友”們，大家一起加油打氣、監督打卡。

還有讓我感到很慶幸的是，這個課程可以不受時間限制的練習，比出門參加大課要方便很多，很適合產后媽媽。在家，寶寶不舒服只要媽媽的時候，我就會抱著寶寶做一些盆底肌方面的呼吸練習；平時站立的時候就會提醒自己收腹提臀。可能很多媽媽都覺得帶孩子沒時間練習、怕顧此失彼照顧不好孩子、怕堅持不下去等等。

其實這是正常現象，我也是從這樣的階段和心理斗爭中過來的。但是，只要堅持下來了，就會收獲好結果。

通過每日瑜伽，我明白了只要我努力堅持下來，我是可以戰勝生活中的困難的。瑜伽對于我而言再也不是一種陌生的運動，而是成為了我良好的運動習慣，不僅治愈了我的身體，也治愈了我的心靈。更讓我明白，當媽媽，要愛孩子，也要愛自己。