養脾等于養壽命！中醫學表明，腎為先天之本，脾胃為后天之本。意思就是腎是我們父母遺傳所得，而脾是我們身體中最大的免疫器官。因為脾可以幫助我們把吃進的東西來進行消化、吸收和運輸，是我們生命中動力的源泉，也可以說脾是我們的后天之本、氣血生化之源。

“養脾等于養壽命”這句話一點都不為過，我們只有將脾臟養護好了，身體才會更加健康。那我們怎么才能保護好我們的脾臟呢？就需要從日常生活中牢記這2個健脾藥方，從根本上防治癌癥，讓我們跟著做起來吧。

第一、《八珍糕》

調養脾胃需要食療，而八珍糕是我國明朝的御醫發明的，是給小孩子調理脾胃的。到清朝時期御醫又在原有的配方上去掉了麥芽和山楂，又加上了兩種藥材，也就是現在的八珍糕給乾隆皇帝食用，慈禧太后也特別喜歡吃八珍糕。八珍糕也被著名的中醫專家羅大倫博士多次在書上進行推薦。那八珍糕怎么食用呢？要每次吃15克，每天吃二次，用溫開水沖下去。切記，服食期間我們不要吃生冷油膩不易消化食物；不要用于急性腸炎腹瀉；糖尿病患者要慎用。

第二、《煲湯》

我國著名中醫學家佘世鋒教授還提到煲湯也可以調理脾胃，跟茶飲一樣。廣東人就特別喜歡在煲湯的時候放一些藥材在里面。但建議大家不要在家里面做湯時做一大鍋讓家里人都喝，因為不同的人體質是不同的。根據不同的體質的人，我們可以推薦不同的藥膳來食用。當你出現氣短乏力，舌體比較胖大等表現時，那你很有可能是脾胃氣虛，那我們可以在煲瘦肉湯或者雞湯里面，加一些山藥、白術、茯苓等這些健脾益氣的中藥物，這樣不但湯有味，還能改善癥狀。當你出現口干、舌苔比較少的情況時，那可能是胃陰虧虛。在煲湯的時候可以加上一些黑棗、核桃仁、梔子等這些可以起到滋陰清熱的作用。不但湯比較美味，而且也有一定的治療作用。

所以，養脾就是在養我們的生命，脾就是決定我們壽命長短的重要原因。脾好了，也可以從根本上防治癌癥的發生。同時我們還要養成健康規律的生活習慣，戒煙戒酒，并注意飲食，高脂肪高熱量的食物盡量少吃，多吃一些蔬菜、水果和粗糧。并且，我們還要定時檢查我們的身體，預防疾病的發生。