在醫(yī)學(xué)條件不發(fā)達(dá)的過去，傳染性疾病引起的死亡占據(jù)了大部分。但隨著科學(xué)進(jìn)步，它們的死亡率已下降很多。反而是像心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、生理疾病等不具備傳染性的疾病成為死亡的主要因素。現(xiàn)如今，有不少研究發(fā)現(xiàn)，所謂的“非傳染性疾病”卻與“傳染”惹上了關(guān)系。最不可思議的，是肥胖、糖尿病竟然也會(huì)傳染。

1、可怕的肥胖。眾所周知，現(xiàn)如今的很多慢性疾病、非傳染疾病都和肥胖脫不了關(guān)系。在健康領(lǐng)域，肥胖被定義為體脂肪聚集過多造成身體組織負(fù)擔(dān)，從而對(duì)健康產(chǎn)生副作用的一種身體狀態(tài)。而肥胖已成為現(xiàn)如今高發(fā)的死因之一，越來越多的人談“肥”色變。

2、肥胖會(huì)“傳染”。近肥者胖？身邊人選擇需謹(jǐn)慎。研究發(fā)現(xiàn)，如果社交圈里擁有一位親密的胖友，相比較于其他人，你的體重超標(biāo)的概率高出了 57% 。這一現(xiàn)象也適用于你和你的家人。更有趣的是，倘若你與你的胖友處于獨(dú)居，那么你肥胖的可能便隨著時(shí)間的推移而恢復(fù)正常。這一現(xiàn)象充分證明了肥胖在人與人之間的“傳染性”。

3、肥胖的“傳染源”。肥胖主要是由于攝入營養(yǎng)過多，無法消耗，多與體內(nèi)微生物群有關(guān)。為了找到“傳染源”，通過向正常體重白鼠體內(nèi)植入肥胖小鼠腸道內(nèi)提取的微生物菌群，一段時(shí)間后正常白鼠的體重增加，趨于肥胖。很好的說明了肥胖與腸道微生物組成有著密不可分的聯(lián)系。

4、某些糖尿病也會(huì)“傳染”。在糖尿病的分型中，有一類是由于肥胖導(dǎo)致的。肥胖作為是II型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)因素之一。因此，該糖尿病應(yīng)該也存在能以微生物菌群為媒介的傳染源。通過大量的研究發(fā)現(xiàn)，若周圍長期共同生活的人中有確診該糖尿病的，自己本身也將面臨更高的患病風(fēng)險(xiǎn)。即使分開生活，這一風(fēng)險(xiǎn)也將長期存在。

即使你身邊有肥胖的人，你也不必過分擔(dān)心，適當(dāng)改變生活方式便能遠(yuǎn)離肥胖。首先，定期監(jiān)督體重變化。以盡早發(fā)現(xiàn)代謝系統(tǒng)、飲食習(xí)慣是否出現(xiàn)了異常。其次，管住嘴，控制攝入量。少吃或不吃高糖、高脂肪、高熱量的食物，降低攝入量。最后，邁開腿，增加消耗量。每天進(jìn)行30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，消耗熱量，預(yù)防肥胖。

隨著科學(xué)的發(fā)展，傳染病的源頭不再是常見的病毒、真菌，以往一些看似只與個(gè)人生活習(xí)慣有關(guān)的疾病也具有了“傳染”性。但其實(shí)大家不必過分恐慌，隨著對(duì)微生物研究的深入，加上自身生活習(xí)慣的健康化，一些類似于肥胖、糖尿病等傳統(tǒng)非傳染性疾病仍舊會(huì)遠(yuǎn)離你的。