不知不覺冬去春來，現(xiàn)在即將迎來了二十四節(jié)氣當(dāng)中的雨水。 雨水，有兩層意思：一是天氣回暖，降水量逐漸增多了；二是在降水形式上，雪漸少了，雨漸多了。兩者皆表示“春回大地”，進(jìn)入氣象意義的春天。俗話說“不時(shí)不食”，而現(xiàn)在正是吃筍的最佳時(shí)機(jī)，冬筍還未退市，春筍已經(jīng)悄然出現(xiàn)。冬筍的嫩，春筍的鮮，口感味道略有差異，相同的都是一樣好味，無論它的高蛋白低脂肪低淀粉還是粗纖維，都是現(xiàn)代人健康養(yǎng)生所追求的。所謂“嘗鮮無不道春筍”，鮮嫩清香的春筍著實(shí)不便宜啊，要35元一斤，比豬肉還貴，除了炒菜，最適合煲湯了。今天分享的這道很應(yīng)景的春筍馬蹄干貝湯，每到春天我家里都會(huì)燉這個(gè)湯，不需要太多的調(diào)味，很清新美味。

關(guān)于這道春筍馬蹄干貝湯，不多說其它的了，一個(gè)字”鮮”。春天喝湯除了春筍的鮮嫩之外，還加了馬蹄的甜潤和干貝的咸香。而瘦肉又能補(bǔ)充營養(yǎng)，提高體質(zhì)，這幾樣食材放一起燉碰撞出非常鮮美的味道，有良好的健脾祛濕、開胃消食、清熱生津等作用，適宜于一家大小飲用。在春天這個(gè)雨水節(jié)氣里喝上一碗清淡、鮮美、香甜的春筍湯真的是舒服極了，喜歡喝湯的朋友不妨試試你一定會(huì)喜歡上這款湯的。

【材料】：春筍 1個(gè)、豬腱肉 350克、干貝 20顆左右、馬蹄 6個(gè)、鹽 1茶匙

【做法】：1、新鮮的春筍，剝干凈皮、切滾刀塊；

2、入沸水鍋中焯3-5分鐘后撈出，浸入涼水中備用，這樣處理過的竹筍去草酸，沒有澀味了；

3、把馬蹄（荸薺）去皮后對(duì)半切開來；

4、將豬腱肉切成幾大塊，也進(jìn)行焯水（冷水焯肉，肉不會(huì)因?yàn)闇囟韧蝗蛔儫岫Р粍?dòng)），煮出血沫后撈起備用；

5、將焯水的春筍以及干貝、馬蹄等食材一起放入湯鍋里，切兩片姜進(jìn)去；

6、加足量水燒開后撇去浮沫，蓋好鍋蓋，轉(zhuǎn)小火煮1個(gè)半小時(shí)；

7、開鍋后散上適量的鹽和蔥花就可以開吃了;

煲出來的湯鮮掉眉毛，好喝極了，還能增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒，非常適合氣溫不穩(wěn)，忽冷忽熱的春季喝。

【小提示】：豬腱肉俗稱瓜兒肉，是豬四肢上的腱子肉。豬腱很適合用來煲湯，煲多長時(shí)間肉質(zhì)都會(huì)很滑嫩，不會(huì)老。不會(huì)選擇的話可以讓買家?guī)湍闱小?/p>