昨天是魔都復工第一天

踏出家門的那一刻，

你 做好充足的防護了嗎？

上班族們除了 戴口罩、勤洗手之外，

還要哪些要點要牢記？

來來來，

一起跟著小編 記住四句話↓↓

崗前崗后勤測溫，

崗上人多戴口罩；

飯前便后勤洗手，

離崗不要湊熱鬧。

一

主動測溫

每日進入企業(yè)時配合企業(yè)有關人員做好體溫檢測，一旦出現(xiàn)發(fā)熱立即離開；

下班后一旦出現(xiàn)發(fā)熱，應立即向企業(yè)有關人員進行報備，并及時到附近的設有發(fā)熱門診的醫(yī)院就醫(yī)。

二

佩戴口罩

崗位中盡量與他人保持1米以上距離；

咳嗽和打噴嚏時使用紙巾或屈肘遮掩口鼻，防止唾液飛濺；

周圍有人咳嗽、打噴嚏時，應盡量避開。

多人處于同一個工作場所時，需佩戴一次性醫(yī)用口罩。

三

勤于洗手

準備食材前、飯前便后、接觸共用物品或公共場所人員經(jīng)常接觸的表面后、觸摸眼口鼻前、接觸或處理體液/分泌物/排泄物等后、戴口罩前、脫口罩后等，要用“肥皂/洗手液+流動水”按照六步洗手法洗手。如無洗手條件，也可使用免洗手消毒劑進行手衛(wèi)生。

四

減少外出

盡量減少不必要的外出，不參加各種聚會、聚餐。

同時，合理飲食、適度運動，保持良好心態(tài)。

特別提醒

如遇到疾控專業(yè)人員進行流行病學調(diào)查、健康詢問等情況時，應積極主動配合，并如實提供信息。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應佩戴口罩后到就近醫(yī)院的發(fā)熱門診就診，并主動向接診醫(yī)生提供發(fā)病前14天的流行病學信息和發(fā)病信息。

科普支持：

上海市疾病預防控制中心