這二十來(lái)天在家沒(méi)少喝這個(gè)黑芝麻玉米糊，外表貌似黑芝麻糊，但做法比一般的黑芝麻糊簡(jiǎn)單很多，主要是買(mǎi)到了一大罐黑芝麻醬，有了這個(gè)簡(jiǎn)直是早晚餐法寶，平時(shí)很少吃玉米面，煮好了玉米糊再加入黑芝麻醬，健康又好吃，除了加蜂蜜還可以放紅糖，這個(gè)可以堅(jiān)持喝哈。

【黑芝麻玉米糊】

食材：玉米面100克，黑芝麻醬3勺，水適量

配料：枸杞少許，蜂蜜少許

做法：1、準(zhǔn)備好食材。

2、玉米面中倒入少許冷水?dāng)囬_(kāi)，攪至沒(méi)有細(xì)碎的顆粒為止。

3、鍋中加入冷水燒開(kāi)，將玉米面糊倒入鍋中，邊倒邊攪，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)中小火慢熬10分鐘。

4、黑芝麻醬中加入少許白開(kāi)水?dāng)噭颍詽獬砑纯伞?/p>

5、將攪好的黑芝麻糊倒入鍋中，慢慢攪開(kāi)。

6、待攪勻后關(guān)火，食用時(shí)加入枸杞和蜂蜜即可。

olivia美食記錄：

1、玉米面健脾開(kāi)胃，降低膽固醇，健腦益智，平時(shí)要多吃一些。

2、黑芝麻醬很好買(mǎi)到，有了它就能很簡(jiǎn)單快速的做一碗黑芝麻糊。