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照顧孩子是一件非常繁瑣的事情，如果孩子總是不聽話或者做錯事，家長就會越來越不耐煩，甚至開啟了大吼大叫的模式，希望借此能夠震懾住孩子。

表面上看來非常有效，在父母吼叫過后，孩子們就會瞬間安靜下來。這讓家長們認為吼叫非常管用，屢試不爽。

殊不知這樣的“輕松”是要付出代價的，父母總在和孩子比誰的聲音高，小心天長日久娃會“失聲”……

“我吼他就是教育他，有什么錯？”

早上做好了飯，孩子遲遲沒有起床，媽媽喊了三遍后情緒爆棚，“還不起來吃飯，想再次遲到嗎？一點也不理解大人的辛苦。”

晚上輔導作業，孩子背誦古詩毫無進展，在領讀了兩遍之后，爸爸終于變成“河東獅”，“你真是太笨了，從來沒見過這么笨的孩子！”

在否定和吼叫的雙重壓力下，孩子變得畏懼和順從，但是心理所受的傷害可能你從未意識到。

就像同事家的木木，原本活潑可愛，如今被父母吼得沉默寡言，甚至聲音大一點就會瑟瑟發抖。

“我吼他就是教育他，有什么錯？”爸爸不改初衷，我們卻連連搖頭。

幾乎每對父母每天都要經歷幾次情緒低落期，大多和孩子有關。早上快上班時會出現第一個情緒低點，而在晚上下班后常常達到情緒冰點，糟糕透了。

這個曲線說出了很多家長的心聲，雖然想極力控制，不吼孩子，可是事到臨頭還是沒忍住！

研究釋疑：父母為什么會忍不住吼孩子？

近年有一份調查顯示，全國超過89%的家長在教育孩子的過程中都會吼叫，年齡越低的家長越愛吼叫孩子。

30歲以下的家長中經常吼孩子的比例占到28%，比其他年齡段的家長都要頻繁。

父母為什么會忍不住對孩子吼呢？來看看這個研究！

英國心理學家Linda Kaye曾經有過對圖像和文字信息與大腦關系的研究，她發現，當場景圖像被接收到大腦時，會跳過思考過程，直接啟動了情感處理機制！

舉個例子，媽媽在工作時間收到了兒子發的微信，說“媽媽我做錯事了”，然后回家看到被砸爛的玩具，好像火氣就沒那么大了。

這是因為大腦在處理文字信息的時候，會有一個思考的過程，而且這種提前預知的方式，給了大人很好的心理準備。“無非就是調皮搗蛋”，沒什么！

而如果父母在家中直接目睹了孩子打碎了花瓶、砸爛了玩具，或者對妹妹推推搡搡，即這種場景以圖像的形式直接進入到大腦中，就會觸發他們的情緒應急機制。

這個時候任何的解釋和道歉好像都無濟于事，大多數父母都會直接跳過思考環節，而直接發怒，吼叫孩子！

了解了這個過程后，父母首先安慰下自己，“不全是我的錯”，然后要盡量克服這個過程，當有圖像刺激的時候也能緩一緩，先思考再開口。

咆哮式父母，容易養出這三種“怪小孩”

《當怒火傷害你的孩子》一書中曾提到：“家庭中累積的憤怒對孩子的幾乎每個重要時期都有影響。

憤怒會投下長長的陰影，不僅有即時的殺傷力，而且會損傷孩子的情商和社會性。”

當爸媽的咆哮成為常態，會過錯教會孩子學會情緒管理的機會，很容易養出這三種“怪小孩”。

▼膽小鬼

父母只注意到了自己的吼叫讓孩子變得更聽話，卻沒有留意到讓孩子膽子變得越來越小。

吼叫會讓他們變得不知所措，內心充滿了不安，而這種情緒又沒有地方去訴說，只能自己消化，這對孩子的成長是非常不健康的。

父母長期對于孩子進行咆哮式的教育，會讓孩子變得非常膽小，他們會對這個世界充滿了恐懼感，甚至是將自己封閉起來，這種語言暴力將會是孩子們一生的傷痛。

▼缺乏主見

如果孩子在小的時候經常被家長吼叫，他們會認為，自己無論做什么都不能讓父母滿意，只會惹來責罵和更多的吼叫。

因此他便不會輕易去嘗試新鮮事物，甚至因此而錯失良機。變得自卑敏感，常常自我否定。

孩子會錯誤地認為，只有在父母的驅使下做的事情才有可能受到表揚，從而喪失掉自主意識，不敢主動爭取，失去了本心和樂趣。

▼變得叛逆

在這種狀態下的孩子還會呈現出另外一種極端的狀態，就是變得非常的叛逆，他們會認為吼叫是解決問題的唯一方式。

他們有樣學樣，脾氣也會常常不受控制，變得暴躁易怒，嚴重影響到自己的社交，甚至會把這種情緒綿延到下一代的育兒中去。

而在長期被吼的環境里，孩子兒時沒有辦法反抗，等到長大有了自己的獨立能力以后，他們會迫不及待的離開家里，想盡早擺脫掉那個令人窒息的環境。

甚至有可能做出過激的行為，讓父母去承受他曾經承受的一切。

運用“五根發圈”方法，和孩子平靜溝通

美國有個媽媽名叫Kelly，是如今紅遍網絡的知名育兒博主，她家里有三個調皮搗蛋的孩子，分別是8歲、3歲、1歲。

盡管一直在努力地控制自己的情緒，但她仍然會在每天忍不住吼孩子。

孩子不省心，父母的情緒該如何調節呢？在長期的育兒過程中，Kelly總結出了這樣一條規律，大人要用五件積極的事情才能彌補一次發脾氣給孩子帶來的傷害。

針對5比1的比例，Kelly采用了“五根發圈”的方法，她每天在左手綁上5根發圈，發火一次就將發圈挪到右手上，然后在這一天中通過積極努力，來陪伴孩子做五件開心的事情。

等到5件事做完，再將右手的“吼叫圈”挪回到左手去。爭取每天都讓發圈綁在左手上。

這件事情起初是很繁瑣的，本來帶三個孩子就夠忙的，還要在吼叫后再陪孩子做5件事，太難了。

而正是因為發圈“復原”的難度，所以Kelly盡量不發脾氣，不吼孩子。

經過一段時間效果明顯，她也將此方法介紹給了更多的人，大家都受益匪淺。

其實這個道理也很簡單，就是用暫停的方法來止住父母的怒火，在圖像刺激和吼叫之間加入思考的過程，你也可以試試。

“滅吼”小訣竅，各位父母要記牢

“五個發圈”的方法，就像是一個暫停鍵，而暫停之后要如何解決孩子的問題呢？試試這樣做！

1．穩定情緒，給火氣降降溫

家長首先要做的就是將自己焦急煩躁的心情轉移，讓自己的情緒先穩定下來，再去和孩子溝通。

洗把臉，迅速走到其他房間去，或者先把手頭的事情做完再來處理孩子的“現場”，這樣心態會平和許多，也能將心思放在解決問題上，而不是情緒宣泄上。

2. 多用陳述句，少用反問句

做完這一切后再和孩子進行耐心的溝通，了解事情的前因后果。在這里面有個小技巧，那就是多用陳述語句，而少用或者不用反問句。

“你覺得是我的錯了？”“你這樣解釋我就能接受嗎？”“你說是花瓶自己倒下來的，可能嗎？”

父母用這樣的語氣，不出意外的話幾句下來就開始吼叫了，前功盡棄。盡量用陳述的語句來替換，比如“花瓶或許是自己掉下來的，但我沒看到有多大的風……”

3．放下身段，嘗試協商

很多家長為了塑造自己權威的形象，所以總是保持威嚴，喜歡用命令吼叫的方式來對待孩子，但這樣往往會激化矛盾。

家長不妨放下自己這樣的執念，與孩子保持協商溝通的關系，而不是一味的采用命令吼叫的語氣解決問題。

你可以和孩子事先制定好規則，達成契約，做錯事了要怎樣彌補；或者先自我反省一下，說說父母有哪些地方做的不好，孩子也可以指出來。

4．讓孩子去親身體驗

雖然知道了很多道理，但仍然過不好這一生，為什么呢？就是因為孩子沒有體驗過自然后果。

父母磨破了嘴皮子，甚至大吼大叫，但孩子依然屢教不改，家長可以適當放手，在安全和健康的前提下，讓孩子去體驗下自然后果。

起床晚了遲到，不會給他編造理由請假；動作慢了沒趕上公交車，對不起，看電影的計劃取消……幾次三番下來，不信孩子還會無動于衷。

最后，教育孩子的方式有很多種，沒有任何一種方式是可以一勞永逸的。對孩子吼叫，可能一時之間達到了讓孩子聽話的目的，但長此以往下去會影響孩子們性格的養成，更會耽誤他一生的發展。

我是糖果媽媽，一名高級育嬰師，高級家庭教育指導師，一個四歲寶寶的媽媽，有育兒方面和家庭教育方面的問題都可以給我留言哦~