文/Ezoey徐佩玲

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貌似最近幾天開始在網上辦公和自主辦公的同學開始變得越來越多了，因為EZOEY我本身已經自由職業了頗久，所以可以給大家一些小tips。

1.既然在家辦公、自由職業勢必會容易在工作上變得些微怠惰，這個時候需要每天給自己制定目標。我認為一天完成的最要緊的目標一般三個即可，所以一定要一大早就給自己列下三個任務，一一勾選完成方可過關。

2.時間上怠惰主要是由于偷懶工具的隨手可得，微博、論壇、各種APP、床鋪都可能會擾亂你的節奏。不要小看浪費的每一秒，積小成多。我會推薦“日程本”或者APP”番茄to do””forrest”幫助自己消減無意義的浪費時間。

3.在家辦公也需要儀式感。請每天按時按點起床、洗漱、著職業正裝或自己出門會穿的衣服，收拾得當坐在你的書桌前。你是一名要面對職業拼搏的戰士，不要穿睡衣，那只會讓你泄惰，隨時保持能出門的狀態，提著氣。（雖然此刻特殊背景下的確很難出門= =）

4.每天記得要給自己劃分出足夠的工作時間、休息時間、運動時間、學習時間、娛樂時間。每個人都不是鐵人，不要讓自己的任意一個區塊的時間漲到無限大。

5.留出時間和你的朋友聊聊。不要因為宅就喪失了溝通欲，有些時候即使只是和朋友暢聊一分鐘，你也會發現自己的心理壓力舒緩了很多。

6.記日記，不用很多，可能只是你的一些簡單的日程。我想這個年過到現在，應該已經有很多小朋友已經不知今夕是何年了。我現在提問是周幾可能很少有人能回答上來。日記不是為了讓你進步或者變得多優秀，日記是讓你知道你是怎么度過一天天的日子，你的今天和昨天有什么不同。是將我們的時間拉長到原先幾倍的好用小工具。不要有任何負擔，寫下你今天看到、學到、感受到的。

6.保持樂觀，相信星辰。最近的特殊背景下，我同你們一樣，面對一些新聞生氣、憤怒、失望、落淚。興，百姓苦，亡，百姓苦。但是你要相信，會好轉的，只要有一個會為新聞憤怒和落淚的人存在，就還有希望。

要相信，乘風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。

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【占星日常】

身為咨詢師兼自己的“客服”，

有時候搞笑的時刻還挺多。比如:→

客戶:我來問下女兒的學業

我:好滴呢，阿姨。

客戶:不準叫我阿姨，叫我寶貝或小可愛。

我:小可愛你好

客戶:嗯嗯。嘿嘿嘿

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客戶(目測六十多歲了):大師您好

我:你好呀。

客戶:大師我有幾個問題，說錯了您別罵我

我:您可別不用這么拘謹

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客戶:小姐姐，我有幾個問題想問你呢。啾咪

我:好滴，此處省略N字，你生日資料發來。

客戶:75年x月x日，小姐姐～

我:吐血中。內心os我該多用點抗衰老精華了