對于孕婦來說，預產期是寶寶將要誕生的時刻，因此這個時間是非常重要的。盡管預產期只是一個大概的時間，但是對于準媽媽來說非常重要。

因為只有知道了預產期的時間，醫生和媽媽們才能為寶寶們的出生做好準備。不過很多媽媽認為，寶寶在子宮里待的時間越長，出生之后身體越健康。

其實這種想法是非常不正確的，如果寶寶在媽媽的肚子里待的時間，超過了預產期還沒有出生，寶寶則可能會出現危險。

作為芒果臺的現任主持一姐，謝娜肯定有很多人認識。尤其她和老公張杰的一段感人的愛情故事，更是讓許多粉絲動容，并紛紛為他們送上祝福。

之后謝娜官宣懷孕，并且是雙胞胎，還曬出來她與自己老公合照的孕照，可謂是幸福滿滿。照片中能明顯看出她小腹高高隆起，顯然兩個小家伙相當健康。

當然，對于謝娜而言，孩子的預產期是非常重要的，畢竟雙胞胎的危險要大一些，所以產檢是必不可缺。

分析

謝娜作為高齡孕婦，她不僅要承擔心理上的壓力，還要面對胎兒畸形率過大的風險，因而對于她們而言，孕檢產檢就尤為重要。

尤其之前媒體曾經公布過謝娜的預產期應該是2018年2月5號，但是孩子卻提前兩天出生了，萬幸的是母女平安，這也讓身為丈夫的張杰松了一口氣。

不過，預產期的時間也可以自己推算，可以按照最后一次月經的月份加9或者減去3，日子加7。這種算法在正常情況下，是相當準確的。

如何推測預產期，避免過期妊娠？

預產期的推算是相當必要的，這不僅可以讓準媽媽們心理有個準備，也會為醫生接下來的工作省去不少的時間。

1.經驗預估

很多孕媽媽因為懷孕期間過于疲憊忘記自己月經末月時間，因而無法按照月份推算。不過不要著急，孕媽媽也可以通過經驗預估。

假如是初產婦的預產期，可以通過寶寶胎動日期加上二十周；假如是經產婦的預產期，可以通過寶寶胎動日期加上二十二周。

但是這種計算方法只能是預估判斷，可以作為孕媽媽的參考時間。

2.懷孕日歷

其實孕媽媽去產檢的時候，很多醫院都會送一個預產期日歷。這個類似日歷的東西，上面通常會有兩個指針。

這兩個指針，一個指示末月月經第一天，一個指示預產期，只要調整好第一個指針的位置，預產期也會被明確地指出。

3.醫院產檢

當然，什么方法都不如去醫院產檢來的安全。孕媽媽們也不要害怕麻煩，或者覺得去醫院產檢的次數過多，便不愿意反復往醫院跑。

因為對于孕媽媽來說，產檢是最為精準和穩妥地知道預產期的方法。尤其對于高齡孕婦而言，產檢也是及早發現胎寶寶是否健康的一道保障。

尤其，產檢過程中，婦產科醫生會針對孕媽媽懷孕過程中出現的癥狀，及早提出解決和治療方案，更加有利于寶寶們健康地來到準爸爸媽媽們身邊。

寶寶是爸爸媽媽們的愛情結晶，他們的到來也會讓家庭變得更加溫馨美好。所以孕媽媽們在懷孕期間一定要做好準備工作，按照醫生的囑咐用心針對每次產檢。

另外，孕媽媽們一定要時刻注意胎寶寶的胎動情況，一旦發現不對，一定要趕緊就醫。尤其不要偏信傳言，不顧預產期時間，出現過期妊娠，讓寶寶處于危險。

作為孕媽媽，你是否關心過預產期時間？你是否計算過預產期時間？又是如何計算的呢？可以留言回復哦。