再過(guò)一周，讓人又愛(ài)又恨的春節(jié)就要到來(lái)了，雖說(shuō)有個(gè)長(zhǎng)假很是爽快
可以睡到日曬三竿，吃到腰圓肚肥。但是一想到要去各親戚家拜年，被一年到頭見(jiàn)不著兩回的三姑六嬸們，以「關(guān)切之名」問(wèn)東問(wèn)西，腦殼瞬間覺(jué)得沉重?zé)o比。
找到工作了嗎？
賺了多少？
買(mǎi)房了嗎？
結(jié)婚了嗎？
什么時(shí)候生二胎？
這突如其來(lái)的一連串問(wèn)題，堪比「五雷轟頂」。
（圖片源于網(wǎng)絡(luò)）
親戚喜歡「靈魂拷問(wèn)」，這大過(guò)年的，難道不是誠(chéng)心添堵么？
雖然我們能假裝鎮(zhèn)定，勉強(qiáng)「對(duì)答如流」。
但是這種尬聊，常常給我們當(dāng)頭暴擊
「社交恐懼癥」發(fā)作。
二舅爺：“在學(xué)校都學(xué)些什么呀？”
小A：“大氣科學(xué)。”
二舅爺：“那你給我算算明天天氣怎么樣？”
小A：……（默默拿出手機(jī)打開(kāi)了天氣預(yù)報(bào)）
試探一下你是否認(rèn)真學(xué)習(xí)。
二叔：“一個(gè)月工資多少呀？”
小B：“也沒(méi)多少，夠生活。”（尷尬而不失禮貌的微笑）
二叔：“就你這點(diǎn)工資啥時(shí)候能娶上媳婦，到我單位工作要不要”
小B：......
你的工資不多，他就放心了。
七大姑：“找對(duì)象了沒(méi)？”
小C：“沒(méi)有”（尷尬而不失禮貌的微笑）
七大姑：“明天帶你去相親，抓緊減個(gè)肥！哎呀，飯就別吃啦”
小C：......
她可以直接幫你包辦婚姻。
（圖片源于網(wǎng)絡(luò)）
一年也就見(jiàn)一兩次的人，刨根問(wèn)底問(wèn)這么多有什么用呢？
每個(gè)問(wèn)題還都直戳要害，但不回答又顯得自己沒(méi)禮貌。
好發(fā)于春節(jié)的「社交恐懼癥」，簡(jiǎn)直無(wú)法治愈。
01
你都用過(guò)哪些反「尬聊」求生手段？
百度「春節(jié)尬聊」，出現(xiàn)363萬(wàn)個(gè)搜索結(jié)果。
尬聊，已是眾多人心中的痛，反尬聊，網(wǎng)友們的創(chuàng)意層出不窮。
截圖源于百度
上海彩虹合唱團(tuán)創(chuàng)作《春節(jié)自救指南》，專治父母逼婚、親戚圍堵、各種攀比的春節(jié)頑疾。
很真實(shí)地反映了年輕朋友們的現(xiàn)狀，引起了很多人的共鳴。
網(wǎng)上還「驚現(xiàn)」反套路專治春節(jié)「尬聊」的「過(guò)年鎧甲」。
所謂「鎧甲」其實(shí)就是一件自帶吐槽氣質(zhì)的衛(wèi)衣，衣身上印著一大片「彈幕」：
“別問(wèn)成績(jī)了吧”
“工資保密”
“您家孩子最棒棒”
“沒(méi)有對(duì)象”……
各路親戚關(guān)心的所有問(wèn)題都能在這件衛(wèi)衣上找到標(biāo)準(zhǔn)答案。
「過(guò)年鎧甲」頗有娛樂(lè)調(diào)侃的性質(zhì)，但也確實(shí)反映出了大家對(duì)春節(jié)的又愛(ài)又怕。
從什么時(shí)候起我們這么害怕親戚們突如其來(lái)的關(guān)心，春節(jié)真的需要這么一件「鎧甲」不可嗎？
（圖片源于淘寶網(wǎng)搜索頁(yè)面）
還有“春節(jié)尬聊寶典”的智能聊天機(jī)器人，利用人工智能和大數(shù)據(jù)，專門(mén)針對(duì)春節(jié)尬聊給出回答建議。
答案分為霸氣互懟、穩(wěn)健和平兩種截然不同的回答方式，幫助大家逃生。
02
不懂人際邊界可能導(dǎo)致「尬聊」
人際邊界指的是人與人之間建立的限制和空間，每個(gè)人有其身體的、情感的、精神的界限，用來(lái)保護(hù)個(gè)體不受他人的操縱、利用和侵犯。
確保個(gè)體作為一個(gè)獨(dú)立的人，在一個(gè)特定的心理范圍之內(nèi)保持社交心理舒適。
正常情況下，我們不會(huì)去干涉陌生人的私事，甚至空間上也會(huì)保持一定的距離。
只有在逐漸熟悉和建立情感聯(lián)系時(shí)，才會(huì)將心理邊界慢慢放寬，允許TA們進(jìn)入內(nèi)心更深層次；
而沒(méi)有太多情感聯(lián)系的人，我們會(huì)保持適當(dāng)?shù)木嚯x和界限。
人際邊界似乎看不見(jiàn)摸不著，所以容易被打破。我們跟親戚之間的社會(huì)關(guān)系和血緣關(guān)系是近的，但是人際關(guān)系是疏遠(yuǎn)的，一年可能只見(jiàn)一兩次。
親戚們似乎要通過(guò)提問(wèn)一些隱私的問(wèn)題來(lái)證明關(guān)系的親近，實(shí)際上恰恰是這些隱私問(wèn)題造成了尷尬。
（圖片源于pixabay）
費(fèi)孝通在《鄉(xiāng)土中國(guó)》中提到，血緣社會(huì)的基礎(chǔ)是人和人的權(quán)利和義務(wù)根據(jù)親屬關(guān)系來(lái)決定，年長(zhǎng)的對(duì)年幼的具有強(qiáng)制和權(quán)力。
這也是親戚們喜歡對(duì)小輩們的生活情感「指點(diǎn)江山」的原因。
但隨著社會(huì)的發(fā)展，人口的流動(dòng)，人與人之間的關(guān)系逐漸從血緣走向地緣，大家遵循同樣的道德和法律規(guī)則與人交往；
年輕一輩自主意識(shí)和平等意識(shí)增強(qiáng)，更強(qiáng)調(diào)自我，強(qiáng)調(diào)個(gè)體性和自主空間，越來(lái)越難以忍受親戚們以血緣名義而進(jìn)行的干涉，因此會(huì)覺(jué)得尷尬。
（圖片源于pixabay）
03
春節(jié)「尬聊」怎么破？
絕大多數(shù)親戚并不是給你難堪，只因確實(shí)不太熟悉沒(méi)話題，他們又不懂得良好的聊天技巧，所以產(chǎn)生了這種分分鐘把天聊死的尷尬場(chǎng)面。
直接回懟是不合適的，畢竟他們本意是好的，而且「不看僧面看佛面」，總不能不顧及父母的顏面。
除了「過(guò)年鎧甲」護(hù)身，有沒(méi)有其他的招式呢？
招式一：「左耳進(jìn)，右耳出」的心理防御
防御機(jī)制是個(gè)體面臨緊張情境時(shí)，減輕內(nèi)心不安，以恢復(fù)心理平衡與穩(wěn)定的一種適應(yīng)性傾向。
「任你狂轟濫炸，我自巋然不動(dòng)」，入耳不入心，聰明地裝傻，認(rèn)真地敷衍，消磨長(zhǎng)輩的耐心，便攜好用。
“咋還在讀書(shū)呢？畢業(yè)出來(lái)都成老姑娘了，自己多上點(diǎn)心，別光顧著讀書(shū)。”
“嗯嗯，大姨快吃點(diǎn)心，桃酥不錯(cuò)。”
（圖片源于網(wǎng)絡(luò)）
招式二：不接尬梗，轉(zhuǎn)移話題
人的注意資源是有限的，若能先聲奪人，先下手為強(qiáng)，促進(jìn)對(duì)方把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上，「尬聊」的機(jī)率就會(huì)低很多。這招需要有敏捷的反應(yīng)能力，化被動(dòng)為主動(dòng)。
“姑娘，這么久沒(méi)見(jiàn)又長(zhǎng)胖了呢，有對(duì)象了沒(méi)呀？打算啥時(shí)候結(jié)婚呀？”
“姨姥姥，您氣色看起來(lái)不錯(cuò)，怎么保養(yǎng)的？這身段真勻稱，看來(lái)廣場(chǎng)舞的造詣很深了呀。”
時(shí)刻注意將廣場(chǎng)舞、退休金、婆媳關(guān)系、二胎這些敏感的話題拋給對(duì)方，讓叔叔阿姨們炫耀或者吐槽一下，激起他們的表達(dá)欲，增強(qiáng)互動(dòng)，好過(guò)空氣突然安靜。
（圖片源于網(wǎng)絡(luò)）
招式三：「化敵為友」，「尬聊」不如娛樂(lè)
如果真的不知道說(shuō)些什么，真的遇到難以化解的尷尬，何不邀請(qǐng)對(duì)方一起玩耍？
搓麻將，斗地主，轉(zhuǎn)移陣地，在牌桌上自有N種化解「尬聊」的方法。
不玩牌不搓麻將也沒(méi)關(guān)系，和某大姑某大姨聊聊她們追的劇，談?wù)勑律嫌车碾娪昂蜔衢T(mén)綜藝，偶爾一起吐吐槽，營(yíng)造其樂(lè)融融的過(guò)年景象。
（圖片源于網(wǎng)絡(luò)）
招式四：以不變應(yīng)萬(wàn)變，笑而不語(yǔ)
如果前三招都不行，那么不管接什么話題，一定要告訴自己「保持微笑」，沒(méi)有什么問(wèn)題是「呵呵呵」無(wú)法回應(yīng)的。
實(shí)在進(jìn)行不下去就保持沉默，以不變應(yīng)萬(wàn)變。
最后，心鄰給朋友們拜個(gè)早年了，祝愿各位過(guò)個(gè)幸福開(kāi)心年！
[1] 顧建梅.謹(jǐn)守你的人際邊界[J].檢察風(fēng)云,2019,7:86-87. [2] 費(fèi)孝通.鄉(xiāng)土中國(guó)[M].上海：上海人民出版社,2007. [3] 黃元娜.人際關(guān)系中的心理距離研究[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版）,2015,31(6):114-116.
作者簡(jiǎn)介：心身健康，關(guān)愛(ài)若鄰。 心鄰醫(yī)療專注于做專業(yè)的醫(yī)學(xué)心理診療，聚集多名廣州三甲醫(yī)院心理科醫(yī)生，用專業(yè)的態(tài)度傳遞靠譜的醫(yī)學(xué)心理科普。轉(zhuǎn)載自公眾號(hào)：心鄰醫(yī)療（CaringMedical）。
