老鐵們，大家好...

2019年咋感覺啥都沒干就翻篇了呢？時間過的真快，但是總有那么一些人不肯放過人生里的每一分鐘，一年可以活出值得用一生去回味的精彩。

賽普君要在今天跟大家介紹一個優秀的人。

他叫陳小飛，99年生。2019年一刻都沒有辜負他，他在這一年里變成了自己理想中的樣子，一身腱子肉，工作如意。

但是在這以前，他跟我們一樣，身材普通，工作差強人意。

曾被親生父母懷疑“有病”

從小調皮好動的他，一度讓父母懷疑自己的娃是不是有多動癥，哈哈，父母是親生的，只是覺得自己的孩子肢體語言太豐富了。長大了以后活潑風趣，走到哪里都需要女孩子的注意，但依然好動。

上學讀書的時候，他特別喜歡運動，每天早晨6點多就起床跑步，做俯臥撐和仰臥起坐，然后才去上早自習。后來自己還買了握力器，沒事就練力氣，鍛煉的結果就是，他在同學中力氣最大，很少有人能跟他單挑兒，他覺得這點訓練不過癮。

挑戰父母的意愿，沖進健身圈

2015年畢業后，時間充裕起來，他開始關注健身知識，還通過一些健身APP自主訓練。經過一段時間的訓練后，他發現，雖然有些健身小技巧可以通過別人的經驗來獲取，但是想掌握系統的健身知識太難了。

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隨后，他就在手機上面開始關注一些健身培訓學校的動態，看著那些做健身教練的人身材有型，充滿陽光朝氣，心里默默的許下承諾自己也要變成這樣，于是決定去系統的學習健身知識。

沒想到，他遇到最大的阻礙來自于父母，父母不理解他為什么去學健身，也不給予支持。父母覺得健身只是吃青春飯，年紀大了沒什么技能，還不如踏踏實實找份工作，學點其他技能，到哪都有飯吃。

用實際行動表達對健身的熱愛

事實上，他沒辦法不選擇健身，因為喜歡，因為熱愛。他不顧父母的反對，靠在汽修廠工作悄默兒的攢學費，這個學費是他一點點攢下來的，格外珍貴。

2017年年初，他離開家門，和自己的中學好友一起去深圳的一家健身培訓學校學習。也正是這個時候，他正式開啟了健身教練夢，也是這時候開始進入健身房訓練器械。

三個月后，他從健身學校畢業了。從照片上看，大了好多...

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畢業后，他就去廣州一家健身房成為一名健身教練。

在工作過程中，他對會員認真負責，恨不得把所有的知識都灌輸給會員，看到他們進步，他笑的像個孩子。從事自己喜歡的工作是他最大的幸福，充滿活力。

從65kg到90kg，他一直在成長

自從接觸了系統的健身，他管理器自己的身材游刃有余，身材慢慢變得越來越好，體型變壯了很多。從最開始鍛煉時的65kg到最重時候的90kg，一路走來，感覺人生充滿驚喜。

只是躲在健身房里練，太沒有挑戰性了，于是他給自己定了個目標，就是去參加一場健身健美比賽。因為比賽是驗證自己訓練成果的最好方法。

在備賽過程中，他一直處于增肌狀態，一直保持住90kg的他，看起來肥肥的，除了帥氣的輪廓，更添了幾分可愛。

他就是想通過參加比賽的方式去突破自己，每一次的積極備賽，都是一次挑戰自我的機會。就在今年8月份，他參加了廣州環球超級聯賽，一氣呵成捧了個健體冠軍獎杯回來。

就在參加完比賽之后，他受邀成為一名培訓導師，開始系統的教授學員健身知識。他將之前學過的東西融入自己的健身經驗，將理論和實踐結合到一起，讓學員很受用。

健身這條路，他不曾想過要停下來，不管多優秀，依然堅持鍛煉。

健身不但讓他擁有一個健康強壯的體魄，還讓他從不善交際變的陽光向上，讓他更加自信，內心變得更加強大，讓他可以大膽的去展示自己。這一切變化，都是在不知不覺中讓他成長。

“積極態度，把握細節，制定目標，立即行動”，這是他經常掛在嘴邊的幾句話。他的父母現在也因為他的巨大改變而感到欣慰，幸虧當時沒有阻止的太離譜，不然就看不到一個煥然一新的優秀的好兒子！學校也會錯失一個優秀的責任心強的好導師！

他給自己的2019年年末總結就是，健身讓他從頭到尾變了樣，讓他變成了自己理想中的模樣，他感謝身邊所有支持他的人。

賽普君差點忘了，這么優秀的導師，畢業于賽普，為你自豪！我們知道，今后的你會飛的更高，走的更遠，用你對健身的熱情，用你的專注與用心！

今年大家要加油了，希望2020對我們都好一些，讓我們通過健身去實現自己的理想。

“賽普君，該去健身了...” 好嘞，老鐵們，我們下次見。