沒有什么可以打敗一個成年人，除了……

口腔潰瘍

口腔潰瘍是個自帶痛感的詞，光是回憶一下，會齜牙咧嘴。

有它在，基本就告別了火鍋麻辣燙水煮魚等一切美食，喝粥都要細嚼慢咽，不小心吃到辣的，立刻熱淚盈眶。

有人說，長了潰瘍，男朋友吻自己都想勒死他。

而比潰瘍更疼的，是咬破口腔潰瘍。

那一瞬間，嘴里仿佛發生了一場火山爆發。在欲死欲仙的邊緣，你不禁要問：

拿什么來拯救你，我的潰瘍？

何劍亮 綜合牙科醫師

丁香醫生作者

浙江大學醫學院附屬第二醫院

口腔潰瘍從何而來？

不瞞大家說，口腔潰瘍的病因目前還真是不太清楚。

現在較普遍的觀點是，口腔潰瘍的出現與遺傳、環境、免疫這 3 個因素有關，也就是：

• 在遺傳背景下（家里有人比較容易起口腔潰瘍）

• 遇上適合的環境（比如考試之前、工作不順利、生活壓力大等）

• 身體發生異常的免疫反應

在遺傳背景下（家里有人比較容易起口腔潰瘍）

遇上適合的環境（比如考試之前、工作不順利、生活壓力大等）

但可以肯定的是，目前沒有明確證據表明口腔潰瘍的出現與缺乏維生素 C 有關，也就別指望維生素 C 帶你脫離苦海。

如果直接將維生素 C 碾成粉末撒在潰瘍創口上，反而會因為濃度多高而燒灼黏膜讓你痛上加痛……

因為病因不明確，也就出現了目前潰瘍無法根治的尷尬局面。

醫學上有很多疾病無法徹底根治，我們稱之為「絕癥」，不幸的是，口腔潰瘍確實是其中之一。

如何承受口腔潰瘍之痛？

圖片來源：圖蟲創意

既然治不好，該怎么承受口腔潰瘍之痛？

得過口腔潰瘍的人都知道，口腔潰瘍很可能不間斷地「卷土重來」（醫學上稱之為「復發性」），但它也會在一定時間內自愈（醫學上稱之為「自限性」）。

所以如果口腔潰瘍來了，能忍，就忍一忍，它一般會在出現后的第 3 天和第 4 天達到疼痛的最高點，之后再慢慢開始愈合，7～10 天后就能痊愈。

但如果一直不見好轉或者疼到開始影響正常生活，可以試試以下方法。

? 使用局部藥物

市面上售賣的西地碘含片等非處方藥，都是相對安全的，可以買來含服在潰瘍處。

不過在使用之前注意看下說明書，確認自己沒有使用禁忌；另外，兒童使用時大人一定要陪在身邊，以免出現意外。

? 使用非處方漱口水

可以選用含有「桉葉油素」「水楊酸甲酯」「薄荷醇」等芳香酚類的漱口水，其中的芳香酚類物質，不僅有抑菌作用，而且可以較長時間停留在黏膜創口表面，形成一層保護膜，隔絕外界刺激。

漱口水最好餐后使用，也同時減少食物殘渣在口腔內的停留時間。可以在嘴里多含一會兒，而不是來來回回的「漱」，盡量少拉扯傷口。

要注意的是，千萬別買清新口氣類的漱口水，配方表中不能含有酒精，最好回避「勁爽」「冰炫」等字眼，不然越用越刺激，double kill。

圖片來源：圖蟲創意

? 倒也沒什么要「忌口」的，但……

吃什么都痛，是不是什么都不能吃了？

關于忌口，其實沒什么特別要注意的，只要你忍得住麻辣燙流過潰瘍表面時產生的銷魂快感，盡管享用。

但作為一般的地球人，還是建議大家少吃一些辛辣、過燙的食物，否則等同于火上澆油。

此外，橘子、西紅柿等比較酸的水果也會刺激傷口、加重疼痛，潰瘍期間不吃也罷。

不過，如果口腔潰瘍一直不見好轉，持續了一個月以上，或者總是集中在某一個地方反反復復，那么就需要——

? 找醫生

很疼的時候，還是建議大家直接找醫生解決問題。

掛號時，可以掛「口腔黏膜科」。醫生會根據具體情況，給予專業的藥物和治療。

• 抗炎、止痛藥：醫生經常會局部使用糖皮質激素類的藥物（不是抗生素哦）對抗疼痛，止痛藥偶爾也會使用；

• 局部麻醉藥：當疼痛難忍到極致的時候，醫生也許會使用局部麻醉藥進行潰瘍表面的麻醉，以降低疼痛感；

• 調節免疫的藥：口腔潰瘍的發生還和全身免疫系統失調有關，因此潰瘍情況非常嚴重的人，醫生可能會使用一些調節免疫力的藥物。

抗炎、止痛藥：醫生經常會局部使用糖皮質激素類的藥物（不是抗生素哦）對抗疼痛，止痛藥偶爾也會使用；

局部麻醉藥：當疼痛難忍到極致的時候，醫生也許會使用局部麻醉藥進行潰瘍表面的麻醉，以降低疼痛感；

口腔潰瘍能不再長出來嗎？

讓它「再也別長出來」現在確實辦不到，但也不是說口腔潰瘍就「完全沒辦法預防」。

我們可以設法延長復發的周期，減輕疼痛的程度，縮短愈合的時間。

很重要的一點是：

開

心

就

好

口腔潰瘍不是危及生命的疾病（癌性潰瘍者除外），多數時候，心態越差，潰瘍就越容易蠢蠢欲動。

積極面對生活，保持良好的飲食習慣，早睡早起，經常鍛煉，才是面對口腔潰瘍的正確姿勢。

雖然有研究表明，這些措施只有安慰作用。但如果能卸下沉重的心理負擔，不也是一種勝利？

本文經由 首都醫科大學北京潞河醫院口腔科醫師 李皓 審核

責編CC

作者何劍亮

排版Eve

封面圖來源圖蟲創意