血管是人體的生命通道，人體正常的血液有凝血和抗凝血兩個(gè)相互拮抗的系統(tǒng)，這兩個(gè)系統(tǒng)年復(fù)一年保持著一種平衡，讓血液循環(huán)持續(xù)進(jìn)行。然而，一旦破壞這種平衡，血液成分就會(huì)有所改變，血液凝固形成“栓點(diǎn)”，從而發(fā)生堵塞，形成血栓。

血栓一旦形成，就會(huì)對(duì)人體造成很大的危害，任何一種血栓嚴(yán)重者都可致命。因此，早日預(yù)防和治療血栓對(duì)于健康而言非常重要。

如何預(yù)防血栓？

大家都知道，老年人是血栓的高發(fā)人群，年齡大了血管本身的功能就會(huì)隨之下降。而為什么有一些較為年輕的人也會(huì)得血栓呢？

除了本身血管比較狹隘或者外傷導(dǎo)致血管壁損傷之外，不良生活的方式也是引起血栓的重要原因之一。因此，對(duì)于健康人群來(lái)說(shuō)，要想預(yù)防血栓，當(dāng)務(wù)之急是改掉不良生活方式。

1.減肥

肥胖者的血液更為粘稠，更容易產(chǎn)生血小板聚集和脂類囤積。因此對(duì)于肥胖者來(lái)說(shuō)，要想降低發(fā)生血栓的風(fēng)險(xiǎn)，減肥是頭等要事。

2.低脂飲食

多吃蔬菜、水果、豆類、全麥面粉等脂肪含量低的食物，減少肥肉、油炸食品等高脂肪食物的攝入，可以減少膽固醇和中性脂肪的攝入，預(yù)防血栓形成。

3.戒煙戒酒

煙草和酒精中的刺激性物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)，會(huì)對(duì)血管內(nèi)膜造成損傷，從而使血細(xì)胞更易聚集，加快血栓的形成。戒煙戒酒會(huì)使血栓發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)大大降低。

4.多飲水

血液粘稠者更易形成血栓，多飲水不僅可以解渴，還可以降低血液粘稠度。尤其是睡前和起床時(shí)喝水，對(duì)于血液粘稠度的降低作用更為明顯。

5.避免長(zhǎng)時(shí)間蹲、坐

為了預(yù)防血栓，應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間的蹲、坐，另外，在空余時(shí)間多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，可以加快血栓融解的速度，降低血液黏度。

血栓在臨床上如何治療？

具體的治療方案當(dāng)然還是要詢問(wèn)醫(yī)生的建議了，以下是一些常見的治療手段。

1.減少或清除堵塞物

①抗凝藥：讓血栓溶解得更快。

②抗栓藥：也是讓血栓溶解得更快。

③取栓手術(shù)：針扎進(jìn)血管，把細(xì)小的管子沿著血管伸到堵塞的地方，取出栓子。

2.撐開狹窄的血管

這個(gè)手術(shù)和取栓手術(shù)一般同時(shí)進(jìn)行，在取出血栓的同時(shí)，在被堵住的狹窄血管那里，放一個(gè)支架或球囊，撐開血管，讓血液的流動(dòng)重新恢復(fù)暢通。

3.搭橋手術(shù)

用人工血管或者身體中不重要的血管取代堵塞的血管，建立新的血管通道。