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新生兒睡眠一般每天在16～20小時。新生兒的睡眠時間是人一生中最長的，在16--20小時之間，早產兒其時間則更長。新生兒晝夜睡眠時間基本相等，每天睡眠時間不連續，每次睡眠時間不等。通常母乳喂養的新生兒，每次睡眠時間在2.5～3小時，而人工喂養的新生兒，每次睡眠時間在3～4小時。嬰兒1～2個月時，開始隨光線強度變化調整睡眠；2～3個月開始建立晝夜睡眠規律；2～12個月每天總睡眠時間14～16小時，其中夜間睡眠9～10小時，日間睡眠3～4小時；2～5歲兒童，夜間睡眠約9～11小時，多有1次日間小睡。隨著年齡增長，睡眠時間逐漸縮短，到青春期時固定在每天7～9小時左右。充足的睡眠可以促進新生兒生長，也是評價其身心健康的重要指標。

要給寶寶養成良好的睡眠習慣。嬰兒月齡和年齡不同，睡覺的時間也不一樣。一個月以內的寶寶睡眠時間在十八個小時左右，兩個月的寶寶一般在十六小時左右，三四個月的寶寶睡眠時間大概十五六個小時，六個月以后的寶寶睡眠時間一般在十四五小時之間，周歲的寶寶一般睡眠時間在十二到十四個小時之間。每個寶寶體質不同，睡眠的時間也不完全一樣，寶寶如果睡眠相對多一些，沒有感冒、發燒、嗜睡等癥狀，就不需要擔心。

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