前陣子，在小區碰見一個熟人，他說起自己的二胎女兒，2歲了，發育一直都挺正常的，唯一讓他們家人發愁的就是孩子的排便問題。女兒有時候好幾天都不大便，好不容易想大便了，也要費力很大的勁兒，拉出來的大便也很干很硬，有時候孩子的小屁股都撐破了，一家人心疼的不得了，吃了一些便秘的藥也沒什么效果，孩子的大便還是很干。

后來他帶女兒去看醫生，醫生說光給孩子調便秘是治標不治本，關鍵還是得給孩子調養好脾胃，因為女兒的便秘就是脾虛積食導致。脾胃功能弱了，腸道運作能力就下降，食物消化的就慢，甚至不消化，長此以往很容易導致積食。腸道功能減弱，食物不好排出，自然就積食便秘。所以想要調理好便秘，先調養好脾胃。

那怎么判斷還是因為脾虛積食而導致的便秘呢，有以下種情況，還是就是積食便秘了。

1、孩子是否腹脹

孩子的肚子如果鼓鼓的，敲一下會嘣嘣響，有時候還會喊肚子疼，一般都是積食導致的，肚子里的食物沒法消化，導致腹脹肚子疼。

2、大便很干

脾胃不好的人，一般消化能力很弱，腸道功能受損，缺少水分，導致大便很干。

3、孩子是否有口臭

積食會導致食物沒法消化排除，食物就在胃腸道內發酵，發出難聞氣味。靠近孩子嘴邊聞一下，如果有輕微異味，那就是積食了。

4、觀察孩子舌苔

如果孩子舌苔偏厚且黃，有一塊一塊的形狀，那多半也是積食了。因為積久化熱，體內濕氣加重，反應到舌苔上就出現舌苔厚膩的情況。

2歲女孩3天排一次便，醫生：孩子便秘2招解決，家長后悔才知道！

1、多喝冬瓜湯

冬瓜益氣健脾、利水通便，可放入黨參和黃芪，一起熬制效果更佳。

做法：把黨參、黃芪放入砂鍋內，加水煎15分鐘，去渣濾汁；將冬瓜洗凈切片，放入藥汁中，煮熟；再加調料，攪勻即可食用。

2、多喝金棘水

金棘水能夠幫助腸道分泌消化酶，幫助食物消化，促進食物排出，調節脾胃運作的能力，增強脾胃功能。金棘水味道甜甜的，可以加在粥里湯里一起給孩子吃，孩子喜歡喝，而且堅持喝還能起到長期健脾養胃的作用。孩子的脾胃好了，其他毛病也會減少，吃飯香了，才能更好發育。