"三月不減肥，七月徒傷悲！"為什么偏偏要三月減肥？因?yàn)閺娜攵_始，身上的肥肉就會(huì)開始莫名其妙地出現(xiàn)，沉浸在與你纏綿的喜悅里不肯離去。到底是哪些原因讓夏秋還苗條的你，突然間開始橫向生長？

罪狀一：天氣太冷，不肯"移動(dòng)"

天生懶惰的我們都懂得，要出門去趟健身房本來就很困難，天氣一冷，別說運(yùn)動(dòng)了，連去趟洗手間都需要鼓足極大的勇氣。風(fēng)太大，能打車就不會(huì)走路；室內(nèi)溫度太低，能鉆進(jìn)被窩就不會(huì)賴在沙發(fā)；外面下雪下雨，能點(diǎn)外賣就絕不出門吃飯；身體太涼，身體的各個(gè)器官也似乎都在消極怠工……

罪狀二：年末聚餐頻繁

每個(gè)"社會(huì)人"都參加過不少自己不愿參與的飯局（雖然大多數(shù)都吃得很多很開心）。年末將至，小組聚餐、部門聚餐、大部門聚餐、姐妹局、喝酒局、圣誕局、跨年局，還有即將到來的春節(jié)大團(tuán)圓，桌上的肉肉似乎也都體現(xiàn)在了肚子上。摸摸自己的大肚腩，點(diǎn)點(diǎn)頭，可真是對(duì)得起那些犧牲掉的雞鴨魚肉呀！

罪狀三：壓力熬夜，加速脂肪囤積

"年底了，所有沒入庫的都快入庫"

"快結(jié)賬了，所有東西都要提交"

"年終述職準(zhǔn)備了沒有？"

"明年的規(guī)劃寫好了？"

一到年底，各行各業(yè)的人都為了"回家過個(gè)好年"拼命努力著。一方面，年底的總結(jié)工作太多，面對(duì)撲面而來的"DDL"恨不得自己有三頭六臂；另一方面，被拖延癥困擾的少男少女們把太多工作積壓到年底完成，不得不付出更多的時(shí)間來交差。面對(duì)無盡的工作和頻繁的催促，熬著壓力巨大的夜是很多人的年底生存現(xiàn)狀。"飲食不規(guī)律"、"沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)"和"頻繁吃宵夜"都是熬夜工作的三大表現(xiàn)，一旦你開始這樣進(jìn)行惡性循環(huán)，恭喜你不僅變胖了，還變虛了。

朋友們！伙伴們！不要等到三月才減肥，在初冬之際就該把肥肉扼殺搖籃里！那我們?cè)趺礃硬拍茉诤涞募竟?jié)里讓自己愉快地動(dòng)起來呢？瑜伽其實(shí)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。它只需小小一片毯子就足以，甚至在辦公室里也能完成，每次十五分鐘左右就能開始燃脂。長期進(jìn)行瑜伽運(yùn)動(dòng)對(duì)提高基礎(chǔ)新陳代謝率也很有好處。

昨晚，一場傳授冬日減肥小技巧的瑜伽課在深圳萬象天地火熱上演。華為應(yīng)用市場攜手精品聯(lián)運(yùn)應(yīng)用《每日瑜伽》在華為全球旗艦店邀請(qǐng)用戶體驗(yàn)辦公室瑜伽，以及向大家介紹了瑜伽的好處、正確的冬季飲食方法。現(xiàn)場的華為用戶紛紛表示：原來運(yùn)動(dòng)不單單是筋疲力盡，大汗淋漓，瑜伽這種"婉約"派運(yùn)動(dòng)簡簡單單就能舒展筋骨，放松身心，更適合快節(jié)奏的都市生活，著實(shí)值得點(diǎn)贊！

小編也想學(xué)瑜伽，可惜沒能在深圳現(xiàn)場體驗(yàn)一把。不過沒關(guān)系，大家可以打開華為應(yīng)用市場下載《每日瑜伽》，跟著老師在線學(xué)習(xí)。《每日瑜伽》是全球5000萬瑜伽愛好者共同選擇，在這里從零開始練瑜伽，也可以得到海外名師指導(dǎo)進(jìn)階訓(xùn)練，隨時(shí)隨地定制你的專屬私人瑜伽課！豐富多樣的"甩脂經(jīng)驗(yàn)"等待著大家領(lǐng)取哦~

生命誠可貴，愛情價(jià)更高。若為身材故，兩者皆可拋。這個(gè)冬天，大家一起瑜來瑜美麗吧！