一份《職場運動白皮書》顯示，高達84%的職場人士沒有堅持運動的習慣，40%職場人士更是完全不運動。

從年齡上來看，90后職場人士每天運動量達到5000步以上的占比51%；然而在60后這一比例為66%。90后群體的運動量真的比不上60后！ 對此，90后有甚么看法? 有年輕人直認，他的運動量比不上爸媽，甚至比不上奶奶…… 那為啥這輩年輕人的運動量，趕不上他們60后的父輩？90后們都覺得很委屈！還不都是為了工作！

90后們踏入社會不久，正處拼事業階段，要開闊眼界丶提升價值，又要買房買車，升職加薪……面對長輩的期待，同齡人的努力，他們壓力比山大！不上班時，已累倒癱在床上不想動，熬夜玩手機丶打游戲丶吃外賣……這屆年輕人不僅不愛鍛煉，連體檢報告都不敢看…… 就算為了健康，決定健身，但辦了卡後卻兩天打漁三天曬網，中國有1億人在假裝健身？當中少不了90后的貢獻！ 其實有志者事竟成。如果真想運動，把玩手機的時間騰出半小時就行了，別為自己的懶惰找理由啊了！