最近，

揚州市婦幼保健院接診了一位小患者，

9歲就患上了重度脂肪肝。

不久前，9歲的優優因為肺炎來醫院就診，他肥碩的體型首先引起了醫生的注意，再一檢查，發現了肺炎以外的問題。

身高1米35的優優，按照常規體重應該是30公斤左右，但優優體重卻達到了60公斤。 醫生通過B超檢查，確認了他患有重度脂肪肝。

9歲孩子卻有著成人的體重，還患上了重度脂肪肝。經過醫生仔細詢問，病癥的來源很快就摸清楚了，優優喜歡玩手機，經常久坐不運動，他爸爸每天還會給他吃不少高熱量食物，每天都要吃一個漢堡 。

據優優的媽媽說，爸爸自己點外賣，也會把里面的飲料省給孩子喝 。

醫生介紹，事實上，像優優這樣的孩子現在并不罕見。家長關愛孩子的心情可以理解，但更應該關注他們的生活習慣和飲食習慣，防止孩子過于肥胖。

不過醫生表示，兒童脂肪肝一般都是單純性肥胖引起的，只要注重養成正確的生活習慣和飲食習慣，少吃高糖、高脂，多油、煎炸的，保證每天的運動量，會逐步自愈的 。

如果您的孩子患有脂肪肝，或者您的孩子存在超重或肥胖，應該及時去醫院檢查與咨詢。兒童脂肪肝與成人脂肪肝相比，生活方式的糾正與干預更為重要：

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1、健康飲食習慣

培養孩子健康的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，尤其是富含膳食纖維的綠葉蔬菜，如油麥菜、菠菜、韭菜、苦苣、油菜、圓生菜等。并且做到營養均衡，不偏食挑食。

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2、多喝水

鼓勵孩子多喝水，少喝甜飲料，喝甜飲料過量也是導致兒童肥胖的重要原因，尤其是碳酸飲料，飲用過量還會影響骨密度，增加骨質疏松的發生危險，而白開水是維持健康的最佳選擇。

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3、多運動

鼓勵孩子多運動，作為家長，還要和孩子一起運動，帶動兒童運動的積極性。很多孩子業余時間喜歡玩手機玩游戲，家長需要做好心理疏導，玩手機不僅會影響視力，也會導致肥胖，出現身體問題。

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4、控制高熱量飲食

要限制孩子的飲食，減少精制糖、飽和脂肪、膽固醇的攝入，如含糖飲料、高糖糕點、油炸食品、快餐、冰激凌、肥肉等。