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15分23秒!初中生破13歲5KM世界紀(jì)錄配速3分04

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2019-12-23  來(lái)源:來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)  作者:來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)  瀏覽次數(shù):106
導(dǎo)讀

布羅恩-霍爾曼在俱樂(lè)部的兩名高中同伴的陪同下一起參加的這次比賽,他原定目標(biāo)是第一英里配速5分鐘,他大致按照預(yù)期完成了階段性目標(biāo),他第二英里配速4分55秒,這時(shí)他的一個(gè)同伴掉了隊(duì)。達(dá)倫-霍爾曼當(dāng)時(shí)在斯坦尼斯勞斯…

據(jù)美國(guó)《跑者世界》報(bào)道,今年11月初美國(guó)13歲的初中生布羅恩-霍爾曼,在一次5公里跑中以15分23秒的成績(jī)奪冠,并打破這個(gè)年齡組公路跑的世界紀(jì)錄,將原世界紀(jì)錄提升了近1分24秒。

在此之前康涅狄格州曼徹斯特市的艾丹-帕弗,曾在2018年波士頓馬拉松賽的前5公里,創(chuàng)造15分47秒的賽會(huì)5公里紀(jì)錄。當(dāng)時(shí)看到帕弗的這個(gè)成績(jī),布羅恩-霍爾曼就想去追趕,對(duì)于一個(gè)美國(guó)八年級(jí)的孩子來(lái)說(shuō),5公里以15分23秒完成比賽的確是太瘋狂了。霍爾曼告訴《跑步者的世界》雜志:“我從一年級(jí)就開(kāi)始跑步,那時(shí)我只有7、8歲。“當(dāng)我看到這個(gè)紀(jì)錄時(shí),我想我也許可以去打破它。”

布羅恩-霍爾曼的父親達(dá)倫-霍爾曼,曾在2000年參加過(guò)美國(guó)的悉尼奧運(yùn)會(huì)馬拉松選拔賽。布羅恩-霍爾曼在自己父親的指導(dǎo)下,已經(jīng)所在的越野俱樂(lè)部的幫助下成長(zhǎng)。今年夏天布羅恩-霍爾曼還參加了美國(guó)空軍青年隊(duì)的比賽,他同時(shí)贏得同年齡組1500米以及3000米兩個(gè)項(xiàng)目的冠軍。

隨后他又在金-杜伊斯特暮光之城XC邀請(qǐng)賽,以25分30秒的個(gè)人最好成績(jī)完成8公里跑,隨即他決定追趕5公里公路紀(jì)錄。霍爾曼每周訓(xùn)練四天,專注于訓(xùn)練的質(zhì)量而不是里程數(shù)。他每周的總里程在速度跑、間歇跑和輕松跑之間切換,但從未超過(guò)20英里。

達(dá)倫-霍爾曼在接受《跑步者世界》采訪時(shí)說(shuō):“我們很小心,不會(huì)讓他跑太多。”他還說(shuō):“對(duì)他的訓(xùn)練我們需要既提高效率,又不能練得太多太猛。”布羅恩-霍爾曼在俱樂(lè)部的兩名高中同伴的陪同下一起參加的這次比賽,他原定目標(biāo)是第一英里配速5分鐘,他大致按照預(yù)期完成了階段性目標(biāo),他第二英里配速4分55秒,這時(shí)他的一個(gè)同伴掉了隊(duì)。霍爾曼有點(diǎn)擔(dān)心,但他還是在朋友的鼓勵(lì)下繼續(xù)保持速度,第三英里他用時(shí)4分57秒,最終他以15分23秒完成這次5公里跑,創(chuàng)造了該年齡段的世界紀(jì)錄。

霍爾曼很感謝自己的伙伴,他認(rèn)為即使在大家一起加油鼓勁之下,他還是感覺(jué)破世界紀(jì)錄這個(gè)事情來(lái)得有些瘋狂。他的父親當(dāng)時(shí)沒(méi)能在現(xiàn)場(chǎng),他只能通過(guò)視頻監(jiān)控兒子的比賽。達(dá)倫-霍爾曼當(dāng)時(shí)在斯坦尼斯勞斯州立大學(xué)隊(duì)執(zhí)教,而幾乎同時(shí)他的學(xué)員也在參賽,達(dá)倫-霍爾曼的大學(xué)生弟子們跑得很不錯(cuò),兒子也同時(shí)破了13歲的5公里世界紀(jì)錄,這讓這名跑步教練很是開(kāi)心。

小霍爾曼到11月19日滿14周歲,上周末他還在威斯康星州舉行的美國(guó)空軍全國(guó)錦標(biāo)賽越野賽上,以5公里的成績(jī)屈居同齡組第二。他對(duì)自己明年即將開(kāi)始的高中生活充滿期待,他希望自己進(jìn)入高中后繼續(xù)破紀(jì)錄,成為美國(guó)有史以來(lái)最快的新生,獲得耐克越野賽和Foot Locker全國(guó)賽的資格。

他的父親達(dá)倫-霍爾曼說(shuō):“他為自己設(shè)定了許多崇高的目標(biāo)。這就是激勵(lì)他不斷前進(jìn)的動(dòng)力。任何時(shí)候他問(wèn)我他是否能做到,我都支持他,我們會(huì)盡我們所能幫助他實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。隨著年齡的增長(zhǎng),他能夠不斷增加里程數(shù),這將使他在高中時(shí)可以跑得相當(dāng)快。”(Red)

 
 
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