別再生氣了，沒(méi)有誰(shuí)值得你拿生命來(lái)生氣！
來(lái)源丨窈窕媽媽（ID：iiimum）
一位女性朋友，婚姻生活不順心，經(jīng)常和老公生悶氣。
長(zhǎng)期生氣、郁悶、壓抑、沮喪、煩躁，吃飯也不好好吃，胃老是不舒服。
拖了挺久去醫(yī)院檢查，結(jié)果被確診為胃癌晚期。
我們都很吃驚，她今年才37歲，大寶10歲，二寶4歲，噩耗來(lái)的太突然了。
她還這么年輕，為什么會(huì)患胃癌？
醫(yī)生說(shuō)和她的心情有關(guān)系：
長(zhǎng)期心情不佳，比如生悶氣、壓抑、傷心、抑郁、沮喪、難過(guò)、崩潰 、厭惡……胃癌危險(xiǎn)性會(huì)明顯升高。
由此引發(fā)的食欲不振，長(zhǎng)期吃飯不及時(shí)、飲食不規(guī)律，是罹患胃癌的重要原因。
惋惜的同時(shí)，優(yōu)媽突然明白：
原來(lái)生氣，真的會(huì)氣出病，甚至真的會(huì)要命。
別再生氣了，沒(méi)有誰(shuí)值得你拿生命來(lái)生氣！
別生氣，氣出病來(lái)沒(méi)人替
上個(gè)月公司體檢，有個(gè)女同事查出乳腺增生、卵巢囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)。
醫(yī)生問(wèn)她：你平時(shí)愛(ài)生氣嗎？女同事說(shuō)：對(duì)，一點(diǎn)小事我就被氣得發(fā)抖。
醫(yī)生告訴她說(shuō)：
“生活方式不注意、工作壓力大，其實(shí)都是在無(wú)形中消耗身體， 尤其是情緒不好，對(duì)女人影響特別大?！?
活生生被氣出一身病，你說(shuō)值得嗎？
微博網(wǎng)友@蕓豆和雨豆講了姨媽的故事，她說(shuō)：
“生氣對(duì)身體損耗真的太大了，尤其女性，對(duì)乳腺、子宮、內(nèi)分泌……都特別不好。
去年，我姨媽被親戚借錢(qián)，沒(méi)借，結(jié)果被對(duì)方一頓亂罵。
姨媽脾氣軟沒(méi)回嘴，憋了兩個(gè)月的氣，想起來(lái)就哭。
結(jié)果最近去醫(yī)院檢查，乳腺里長(zhǎng)了一個(gè)大硬塊……
萬(wàn)幸后來(lái)檢查是良性，但是你說(shuō)說(shuō)，多慪得慌啊?！?/p>
博主最后說(shuō)到：
誰(shuí)要是無(wú)故挑釁抬杠，讓你生氣，說(shuō)句難聽(tīng)的，那就是想害你，就是你的仇人。
所以你千萬(wàn)不能讓他得逞，生氣只會(huì)傷自己！
微博@蕓豆和雨豆
有一位女性朋友生了二胎，還在哺乳期。
因?yàn)榍榫w敏感，總是因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就著急上火生悶氣。
結(jié)果她每一次生氣，必定會(huì)堵奶發(fā)高燒，好幾次疼到哭，晚上根本睡不著。
聊天的時(shí)候她說(shuō)到：
“女人真的要少生氣，100天內(nèi)我發(fā)燒了五六次，留下胸里的硬塊消不掉；
可惹你生氣的人呢？人家開(kāi)開(kāi)心心活的好好的，生氣吃虧的只有自己！”
“女人真的要少生氣，100天內(nèi)我發(fā)燒了五六次，留下胸里的硬塊消不掉；
可惹你生氣的人呢？人家開(kāi)開(kāi)心心活的好好的，生氣吃虧的只有自己！”
鄰居大姐，經(jīng)常因?yàn)榧彝ガ嵤潞屠瞎[生氣。
9月份，有一天她和老公大吵一架后，被氣得要死，火氣一下子竄上來(lái)了。
她越想越生氣，又沒(méi)人傾訴，一肚子委屈只能一個(gè)人生著悶氣抹眼淚。
結(jié)果哭了幾天后，右眼睛突然生疼、紅腫、有燒灼感，一見(jiàn)光就流淚，睜不開(kāi)眼，看東西也模糊不清楚。
去醫(yī)院檢查，是生氣上火引發(fā)了眼結(jié)膜炎，受了一個(gè)多月罪，才開(kāi)始緩慢好轉(zhuǎn)。
鄰居大姐說(shuō)：我太傻了，氣出病來(lái)沒(méi)人替，當(dāng)初我何必呢？
一位32歲的媽媽，長(zhǎng)年和老公慪氣。
因?yàn)樾赝慈メt(yī)院檢查，結(jié)果查出 乳腺癌。
生氣真的能氣出病，這絕不是危言聳聽(tīng)：
輕則上火、頭疼、乳腺增生、胸悶氣短、內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢囊腫……重則中風(fēng)腦梗、胃癌、乳腺癌、心臟病……
醫(yī)生說(shuō)，吃好、喝好，都不如心情好。
以后凡事自己想開(kāi)點(diǎn)，沒(méi)有什么事情，值得你搭上健康去生氣。
別生氣，除了生死都是小事
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說(shuō)到：
“百病生于氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，驚則氣亂，勞則氣耗……”
所以醫(yī)生經(jīng)常說(shuō)：一定要保持好心情，心態(tài)很重要。
你知道嗎？情緒時(shí)刻影響著身體：
暴躁會(huì)存在子宮里，壓力會(huì)存在肩頸里，郁悶會(huì)存在乳房里，委屈糾結(jié)會(huì)存在胃里，情感壓力會(huì)存在背部……
這些悶氣、憤怒、火氣，全都積累在身體里，長(zhǎng)此以往，終有一天會(huì)化成摧殘健康的狂風(fēng)驟雨。
所以有人說(shuō)： 學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)、控制情緒，比喝養(yǎng)生茶對(duì)健康更有效。
生命只有一次，善待自己，開(kāi)心活著，別和自己身體過(guò)不去。
ins@banai_design（八耐舜子）
如果真被氣出大病，你知道要受多大的罪嗎？
一位家屬，講述了親人患癌后的情景：
“癌癥真的太折磨人了，一個(gè)活蹦亂跳的人，瞬間被摧殘的沒(méi)有一點(diǎn)生機(jī)。
惡心、嘔吐、頭暈、頭發(fā)大把掉，人一點(diǎn)點(diǎn)變瘦……
因?yàn)榘┌Y引起的腸胃動(dòng)力不足和各種疼痛，她幾乎40天沒(méi)吃沒(méi)喝沒(méi)睡覺(jué)，身體從121斤跌落到了不到90斤。
再后來(lái)，她疼得躺不下，一天24小時(shí)在醫(yī)院打著氧氣扎著止疼針。
聽(tīng)見(jiàn)她一遍又一遍痛苦的低吟，再也看不見(jiàn)她以前愛(ài)笑、神采飛揚(yáng)的樣子了……
“癌癥真的太折磨人了，一個(gè)活蹦亂跳的人，瞬間被摧殘的沒(méi)有一點(diǎn)生機(jī)。
惡心、嘔吐、頭暈、頭發(fā)大把掉，人一點(diǎn)點(diǎn)變瘦……
因?yàn)榘┌Y引起的腸胃動(dòng)力不足和各種疼痛，她幾乎40天沒(méi)吃沒(méi)喝沒(méi)睡覺(jué)，身體從121斤跌落到了不到90斤。
再后來(lái)，她疼得躺不下，一天24小時(shí)在醫(yī)院打著氧氣扎著止疼針。
聽(tīng)見(jiàn)她一遍又一遍痛苦的低吟，再也看不見(jiàn)她以前愛(ài)笑、神采飛揚(yáng)的樣子了……
一位晚期癌癥病人分享說(shuō)：
當(dāng)化療的藥隨著血液，一滴一滴輸進(jìn)身體里；
喉嚨痛，因?yàn)闋€嘴巴爛喉嚨（就是全是潰瘍），吞口水都難，更別提吃東西了……
胃里雖然是空的，但一直想嘔吐，吐的頭疼欲裂，吐的牙都疼，吐的眼淚、鼻涕糊滿了臉……
而這些疼痛，只不過(guò)是所有要承受的病痛的萬(wàn)千分之一。
一位胸腺癌 患者治療之后，他的治療后遺癥是重癥肌無(wú)力。
無(wú)力到不是說(shuō)不能抗大米爬樓梯，而是無(wú)力到不能說(shuō)話不能走路。
無(wú)力到自己不能吃飯，只能從鼻子里插胃管用針筒打流質(zhì)進(jìn)去，無(wú)力到不能自己喘氣，要在喉嚨打個(gè)洞用呼吸機(jī)呼吸……
無(wú)力到自己的心臟，不足以一次壓給自己足夠的血液……
你只要生過(guò)一次?。?/p>
體會(huì)過(guò)疼痛的折磨，忍受過(guò)整夜難受失眠的焦灼，經(jīng)歷過(guò)極刑般的苦痛……
你就會(huì)明白，這世上沒(méi)有什么比健康更重要。
別生氣，人生下半場(chǎng)拼的是健康
有一位醫(yī)生，從事臨終關(guān)懷工作。
曾有一位患者在臨終前這樣后悔道：
“現(xiàn)在想想，真是搞不懂那時(shí)候我為什么生那么大氣，哭得那么傷心，何必呢？
和死亡比起來(lái)，為那點(diǎn)雞毛蒜皮的小事介懷、生氣、發(fā)火，真是太不值得了。
如果當(dāng)時(shí)我能知道，因?yàn)槟切┬∈卤粴獬霾?，受這么多罪也沒(méi)能救回命，我當(dāng)時(shí)肯定心平氣和，可一切都晚了。”
“現(xiàn)在想想，真是搞不懂那時(shí)候我為什么生那么大氣，哭得那么傷心，何必呢？
和死亡比起來(lái)，為那點(diǎn)雞毛蒜皮的小事介懷、生氣、發(fā)火，真是太不值得了。
如果當(dāng)時(shí)我能知道，因?yàn)槟切┬∈卤粴獬霾。苓@么多罪也沒(méi)能救回命，我當(dāng)時(shí)肯定心平氣和，可一切都晚了。”
這位患者最后說(shuō)到：
“我真是后悔，之前總是被那些瑣事困擾和左右，整天生氣、煩惱、氣憤、傷心、沮喪……
這些和死亡比起來(lái)，是多么不值一提？可生命的美好，我再也沒(méi)機(jī)會(huì)感受了。”
以后，凡事兒想開(kāi)一點(diǎn)吧：
這世上除了生死，都是小事兒，別總生氣。
如果整天為一些小事生氣、郁悶，消極心理不斷累積；
越積越多，產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，整個(gè)人就會(huì)變得悲觀抑郁。
隨之健康的身體會(huì)被摧殘，就再也沒(méi)機(jī)會(huì)感受生活的美好。
生命只有一次，生活的美好等著我們?nèi)ンw驗(yàn)。
和死亡比起來(lái)，為這些小事生氣、介懷，真的不值得。
2019年馬上要過(guò)去了，愿你在新的一年里，每天保持開(kāi)朗的心情。
因?yàn)槟銚碛薪】档纳眢w，比什么都重要。
-作者-
窈窕媽媽（ID：iiimum），有兩個(gè)逗比孩子的二胎媽媽，用漫畫(huà)和文字，分享海量育兒知識(shí)、解讀婚姻情感生活。陪伴千萬(wàn)媽媽和孩子的成長(zhǎng)。授權(quán)請(qǐng)聯(lián)系窈窕媽媽（ID：iiimum）。
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