癌癥，在殺死人類的疾病排行榜中可謂是名列榜首，也許是因為人口老齡化又或者是生活環境的改變，癌癥的發病率和死亡率每年都在不斷地增長。

據相關數據統計，我國每年約有430萬的新增癌癥患者，且每年有280萬患者死于癌癥。

這就相當于，每分鐘就有8個人被確診為癌癥，有5個人死于癌癥。

在人們心目中，癌癥一直都是不治之癥。一旦患癌，就像是給人判了死刑。

其實，我們完全可以提前做一些準備，以便應對癌癥。

2018年1月，美國癌癥學會通過四十年的研究數據發現：通過醫學上的各種努力，美國癌癥的發病率和死亡率顯著下降。

研究表示，所有癌癥中，有5種是最為致命的，分別是肺癌、前列腺癌、乳腺癌、大腸癌和宮頸癌，其中前四種占了所有癌癥致死人數的45%。

其實，針對這5種癌癥，都是有辦法預防的，我們現在就來看看美國是利用哪些方法使得200萬人遠離了癌癥吧！

肺癌

肺癌在所有癌癥中發病率可是占據首位的。

而我們都知道引發肺癌最主要的因素就是吸煙，所以美國就在此方面做出了努力。

通過全國性的控煙，美國已經把60年代42%的吸煙率降為現在的15.2%，美國肺癌發病率也隨之跟著逐年下降。

其中，因為美國男性的戒煙情況比女性好，所以美國男性的肺癌發病率下降速度是女性的2倍。

由此可見，戒煙可以在很大程度上降低肺癌的發病率。

除此以外，就是做好提前癌癥篩查工作，及時發現，及時治療，就可以有效提高肺癌的治愈率。

對于年齡超過55歲，且一年內抽煙達到30包以上的人士，需要每年做一次低劑量的CT篩查肺癌。

大腸癌

大腸癌也是發病率很高的癌癥。不過，我們完全可以通過有效篩查來降低發病率，同時提高治愈率。

20歲后，我們可以通過向醫生咨詢來評估自己患大腸癌的風險。

超過50歲的人士，則需要每年做一次大便潛血實驗。

每隔10年做一次腸鏡檢查。

通過這些檢查，就可以很大程度上及時發現大腸腺瘤，及時治療，從而降低甚至避免了大腸癌的發生。

前列腺癌

前列腺癌是男性的一大噩夢，對于如何篩查前列腺癌，醫學界也一直有爭議。

不過美國的一個篩查方式，使得美國近20多年來前列腺癌死亡率下降了52%，那就是PSA（前列腺特異性抗原）檢查。

超過50歲的男性，建議每2-4年查一次PSA，如果家里有男性親屬得過前列腺癌的話，則最好提前40歲開始定期做檢查。

如果能夠早期發現前列癌，則可通過有效治療，提高5年的生存率。

乳腺癌

對于女性來說，乳腺癌的發病率也很高。

對于乳腺癌的篩查方法比較簡單，只需要在40歲后，每年做一次乳腺X線鉬靶檢查即可。

如果直系親屬中有乳腺癌患者，則可以咨詢醫生，以評估自己患乳腺癌的風險。

如果早發現早治療，乳腺癌的生存率還是很高的，接近90%。

宮頸癌

作為女性生殖系統惡性腫瘤發病率最高的癌癥，宮頸癌針對不同的年齡有不同的篩查方式。

HPV(人乳頭瘤病毒)疫苗問世普及后，宮頸癌前病變的發生率，每年都下降40%。

在國內，9-26歲的女性可通過接種HPV疫苗，有效預防宮頸癌。

除此以外，還可根據其他方式來進行宮頸癌篩查。

比如：21歲-29歲的女性，可每3年做一次TCT（脫落細胞學檢查）；

30歲以上的女性，每5年做一次TCT+HPV檢查。

我們都知道如果不幸患了癌癥，一旦到了晚期，不僅自己的身心受罪，還需要巨大的醫療費，甚至有可能毀了一個家庭。

所以，我們一定要防患于未然，做好預防和篩查工作，這樣才能降低患癌的風險，以及早發現早治療。

很多人都想，我每年都會做一次常規的體檢，這種體檢有用嗎？

其實，這種體檢是根本查不出來癌癥的。

因為常規的體檢是了解健康的整體水平，可以發現一些癥狀及慢性病。

但是諸多癌癥在早期都有隱匿性，沒有什么癥狀表現，所以根本查不出來。

而一旦癥狀表現的明顯了，那可能就已經到了晚期，治愈的幾率就變得很渺茫了。

所以，我們需要通過了解自己的患病風險，再加上述的篩查，才能做好有效預防。

例如，如果家族中有一些病史或患癌史，則需要在此病癥上多加注意并定期檢查。

如果自己的胃不好，則需要對胃癌進行定期篩查，比如胃蛋白酶原檢查或胃鏡檢查；

若經常吸煙，則需對肺癌進行提前篩查，比如進行低劑量螺旋CT或腫瘤標志物檢查；

若經常喝酒，則需要進行腹部超聲檢查+AFP對肺癌進行篩查，等等。

不管怎樣，了解自己的風險以及對癌癥進行篩查，很大程度上可以使自己遠離癌癥的侵害。