現代很多年輕人追求時尚，偏激的認為一切：傳統都是老掉牙的，沒有什么意義，比如：對于產后坐月子這事，現在很多年輕女性都認為這是老一輩的舊思想，但是真的是這樣嗎？

90后寶媽學外國人不坐月子，出院第二天又進了醫院

艷菲就是一個所謂的敢于追求時尚的90年輕媽媽，剛剛生完孩子第二天就鬧著要出院，她說：“人家外國女人生了孩子就從來不坐月子，生完孩子就是上班不也沒問題嗎？”全家人說不過她，就遵照了她的想法。誰知剛到家，二話不說就開了空調，還洗了一個澡，美其名曰，給自己放松一下身心。

誰知到了第二天晚上，艷菲突然覺得腹部疼痛，身體下面似乎有汩汩的水流出，結果開燈一看，頓時大驚失色，她竟然“大出血”了，全家人趕緊把她送到醫院，幸好及時，這事之后艷菲就乖乖的聽話好好坐月子了。

關于“坐月子”這個問題，很多年輕人都嗤之以鼻，甚至效仿歐美人，從來不坐月子。其實東方人和西方人在環境、飲食、文化等方面都不一樣，不能一概而論，從體質上來講，我們還是需要坐月子的。

一、我們為什么要坐月子？

1、坐月子可以幫助身體恢復

懷孕和生產都是極大消耗女人精力的事情，剛剛生產完的女人身體非常虛弱，這個時候就需要好好休息和調養，需要給身體，包括為了適應孕期而紊亂的身體激素等一個適應和緩沖的時間。

2、坐月子可以為身體儲蓄能量

很多女人生產完，接下來要面臨的一個重大的問題就是養育孩子，但是哺乳孩子是需要付出極大的精力的，無論是身體還是心理都會承受很大的壓力，坐月子剛好給初為人母的新手媽媽一個儲蓄能量的過渡期。

3、坐月子可以治療某些疾病

有句老話叫做：月子病要月子治。其實這就是說，如果月子坐不好要落病的，但是同理，要是月子注意保暖，營養和心情都跟得上，月子里也可以把原本有點不適的身體調養好，所以坐月子是個雙刃劍，只有坐好月子，才能收獲一個更好的身體。

1、切記不可碰生冷的東西

月子里最忌諱的就是碰生冷的食物，不能吃冷飲，也不能洗冷水澡，甚至用涼水漱口也不行；月子里最喜歡的還是溫暖，即便是在夏天，也要遵守不碰涼水的原則，當然實在太熱可以開空調，但是不要直接對著風口吹。

2、不要吃太油膩的東西

很多地方在月子期間有“催奶”的傳統，剛一生產完就忙著喝各種非常油膩的湯，美其名曰催奶；孰不知這樣做不僅不能催奶，還很有可能傷害脆弱的腸胃，甚至造成堵奶，引發乳腺炎。所以月子里還是要多以清淡為主。

3、保持心情愉悅

最重要的一點就是要保持心情愉快。良好的心情有助于母親泌乳，同時也有助于建立良好的親子關系，雖然初為人母，很有可能會覺得身心俱疲，但是看到一個鮮活的小生命，人生又有了新的希望。

做母親最大的責任不僅是保護好孩子，更應該保護好自己，因為只有母親安全健康，才能更好的呵護孩子，因此，請各位年輕的媽媽不要盲目追求時尚，該坐的月子還是要做的。