常常聽到這樣的傳言，說“氨糖已經不能再吃了，因為對于骨關節問題，氨糖是沒有作用的”，很多人不免感嘆，原來氨糖是個騙局，很多一直以來深信氨糖能夠修復關節軟骨的中老年人也唏噓不已。

不過大家大家千萬不要輕易的去相信一些毫無根據的謠言，今天九港氨糖就帶大家看一下，氨糖是不是真的不沒有用？氨糖能不能繼續吃？什么樣的人吃氨糖可能沒用？

氨糖全稱D-氨基葡萄糖，是人體關節軟骨的重要營養物質，它存在于軟骨基質和關節液中，對于人的骨關節起著重要的作用。一般來說，常見的氨糖分為硫酸氨基葡萄糖和鹽酸氨基葡萄糖這兩種。常見的保健品中添加的一般都是硫酸氨基葡萄糖，主要是因為鹽酸氨基葡萄糖對于身體的副作用很大，比如說傷害腸胃、傷害肝臟、腎臟等等。

一直以來，對于骨關節的營養補充和保養，大家第一想到的就是氨糖，但是近幾年來關于氨糖的謠言也是非常多，很多人甚至深信不疑，有人說氨糖是個騙局，吃氨糖沒有作用等等，這樣說肯定是不對的。因為在臨床應用中很多骨關節炎患者，尤其是輕度的患者，在服用氨糖一段時間之后，很多癥狀都有一定的改善，所以對于輕度的骨關節炎患者來說，氨糖無疑是不可缺少的存在。

那為什么還有人說氨糖沒有用呢？其實對于風濕性關節炎或者骨質磨損較為嚴重，骨關節液流失較為嚴重的骨性關節炎來說，服用氨糖的效果可能并不是那么的好，所以有人才會說氨糖沒有用。

中老年人們在服用氨糖的時候，也應該注意根據自己的情況而定，如果情況已經非常嚴重，那么服用氨糖，效果可能沒有想象的那么好，這也是非常正常的。氨糖是需要長期服用的，相信大家都知道這一點，但是如果您已經服用了半年，對于您關節炎的癥狀還是沒有任何的改善，或者您在服用的過程中，腸胃出現了不舒服或者血糖出現異常的情況，那么也建議您可以停止服用氨糖。

總而言之，氨糖對于部分骨關節炎人群的確是有幫助的，說氨糖不能吃實在太過絕對，只不過每一種營養品都有它對應的適合人群，如果您不是適合人群的話，自然也沒有相對的效果。大家既不要輕信謠言，也不應該盲目服用氨糖等保健品。