了解你的皮膚

我們總是在說，皮膚護理要根據自身情況。

但是，作為一個普通讀者，到底怎么來了解呢？你需要一個知識框架。

首先，我們可以從皮膚的功能來開始理解皮膚相關的知識。

如果把身體比喻成城堡，那皮膚的角質層就是城墻。

身體中充滿水分，而空氣總想要把這些水分抽走，皮膚這個城墻就得把這些水分牢牢鎖住；身體外面有很多有惡意的入侵者（比如病毒、有害菌以及污染物質），皮膚這個城墻得把這些家伙擋在城外，不給他們機會搞破壞。

城墻的維護很重要。

為了保證城墻的正常工作，皮膚的一個辦法是不停地給城墻刷油——多一層對外界入侵者的防護，也多一層對流失水分的阻擋。這層油來自于皮膚內部，一個叫做“皮脂腺”的地方。

因為這層油（皮脂）的作用很大，又會進一步影響皮膚其他功能，而且醫生們直接從外觀就可以判斷，所以是個很好的分類方法——干性、中性和油性皮膚的分法，就來主要來自于皮脂分泌量的區別。

■ 中性皮膚

皮脂分泌量正常，皮膚角質層水含量正常（10-20%），皮膚緊致，有彈性，表面光滑潤澤，細膩，是標準的健康皮膚。

■ 干性皮膚

皮脂分泌量低，皮膚角質層水含量低（<10%）,皮膚干燥脫屑，細膩但無光澤，膚色晦暗，易出現細小皺紋，色素沉著。

■ 油性皮膚

皮脂分泌量大，皮膚角質層含水量正常或者偏低，皮膚表面油膩，有光澤，毛孔粗大，易發生痤瘡、毛囊炎。

皮膚基礎護理指導原則

在2009年指南中，皮膚護理被分成了下面幾個內容。

清潔、爽膚、護膚、防曬、按摩和面膜。

具體方法可以參考下圖。

干性皮膚

特性：

皮脂腺較小，皮脂和汗分泌較少，皮脂膜不容易形成，皮膚容易變得粗糙并形成細紋。

護膚要點：

要使用滋潤性較高的護膚品，并且經常對肌膚進行按摩促進血液循環，在冬季里更要做好保濕工作。

油性皮膚

特性：

皮脂腺較大，皮脂和汗分泌較多，皮膚能夠形成健康的皮脂膜，但是臉部會有油光，毛孔粗大，容易產生痘痘和粉刺。

護膚要點：

要選擇控油的護膚品使用，調理好臉部水油平衡，讓肌膚保持清爽狀態。

解決方案：

采用高科技聲控負壓水光注射科技，通過微針面狀鋪開式定點、定量、定層、精準定位，將肌膚所需多種透明質酸直接注入到真皮層。根據不同的肌膚狀況和需求，量身定制全能水光套餐，使皮膚重回年輕、飽滿、彈性、水嫩狀態!

中性皮膚

特性：

皮膚皮脂腺和汗腺分泌較平衡，皮膚可以形成健康的皮脂末角質層保存適量的水分。但皮膚容易受到季節、環境、身體狀況的影響而發生變化。

護膚要點：

每天都必須做好基礎的保養工作，選擇季節性的護膚品使用。

混合性肌膚

特性：

在臉部的不同部位出現干性和油性的雙重特征，皮膚雖也會出現夏季偏油、冬季偏干的狀況，但T形區域(前額、鼻翼和下巴)和兩頰皮膚的干、油性差異很大。

護膚要點：

針對T形區進行徹底清洗，并根據不同部位的膚質采用內服加外敷。混合性皮膚應適時補水、補充營養成分，以調節皮膚的平衡。

敏感性肌膚

特性：

敏感性皮膚表層較薄，真皮血管網較淺，因此皮膚受到刺激時容易發生如紅腫、皮溫升高、脫水等皮膚刺激癥狀。通常情況下，皮膚表層薄，皮表的干濕保護層也不平衡，容易造成慢性脫水和油脂成分的經常性丟失。

護膚要點：

洗臉時，選泡沫較少的溫和型潔面乳或不含皂堿的潔膚露，沾水后在臉上輕輕打小圈揉勻沖凈。

解決方案：

超微小氣泡與吸附作用相結合，在安全沒有疼痛的狀態下，深層潔面、祛除老化角質細胞、祛除皮脂、徹底清除毛囊漏斗部的各種雜質、螨蟲及油脂殘 留物、同時使毛囊漏斗部充滿營養物質，為皮膚提供持久的營養，使皮膚濕潤、細膩有光澤.

■ 對于中性皮膚來說：

春夏季節和秋冬季節分別用不同的方法。

春夏季節皮脂分泌旺盛，清潔時可以適當用一些清潔力強的產品，選擇一些控油化妝水，用偏清爽的保濕乳液。春夏季節可以適度去角質，但是3-4周才進行一次。

秋冬季節皮脂分泌減少，應該降低清潔程度，選擇保濕滋潤的化妝水，同時用偏滋潤的保濕霜，避免傷害皮膚。

■ 對于干性皮膚來說：

用25℃的溫水清潔，使用溫和清潔產品，不宜使用去角質或者磨砂類清潔產品。

化妝水中，不建議含有酒精。

采用更保濕滋潤的護膚品。

由于更易色素沉著，因此在日常護理中，偏重保濕、滋潤、美白和防曬。

■ 對于油性皮膚來說：

用35℃的溫水清潔，使用產品的清潔力略高，每2周可以做一次去角質。

選用收斂控油的化妝水。

選擇帶有控油功能的保濕乳液或者啫喱。

盡量選擇防曬乳液（防曬霜過于厚重），適當使用防曬噴霧。

結合控油的保濕，是油皮的工作重點。

■ 對于所有膚質的人，面膜都不能每天使用。

中性皮膚和干性皮膚，每周一次，油性皮膚，可以考慮每周兩次。

■ 防曬不必過度追求SPF和PA。

室內如果出汗或者摩擦，考慮4小時補涂一次。

室外應2小時補涂一次。

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小結：