1
在豆瓣上刷到一個話題:“父母在你小時候都有哪些令人不理解的教育方式?”
到今天為止,這個話題下面,一共有417篇內容,卻已經積累了434.3萬次瀏覽。在熱門回答中,有許多不同的內容,贊數破千,評論火熱,很多網友表達了“同感”的心情,在評論中分享著相似的童年經歷。
有的網友說:“媽媽脾氣不好,自己天天挨罵,就連高考時緊張都被媽媽說‘擺張臭臉給誰看’。小時候每天都在心驚膽戰中度過,直到長大了離開家以后,才慢慢學會大聲說話。”
還有網友說:“小時候爸媽經常莫名在外人面前喝斥我,回家后才會告訴我,這么做只是為了向別人展示我聽話。”
也有一些網友分享的經歷比較普通,但是現實生活中很普遍:“我性格比較內向,不喜歡說話。小時候每次看到那些能說會道活潑開朗的孩子,我媽就各種比較,以致于現在很多時候我還是覺得自己一無是處。”
不同的人有不同的經歷,有的慘痛,有的看似也很平常。但是大多數的答案,最后總結時都指向了同一點——童年時父母對待自己的方式,令自己長時間,甚至到現在都很缺乏自信,甚至自卑。
2
我們常會看到這樣的父母,他們一邊在為孩子的膽小、害羞和不自信著急,每當孩子畏難、退縮或者自我否認時,他們都會急迫地表示“你要自信一點”“我們相信你一定能做到”“你是最優秀的”,等等。
但是在平常生活中,他們往往也是最習慣于傷害孩子積極性的:對于孩子的成績或者進步不給予肯定和鼓勵,反而很善于潑冷水、吹毛求疵;他們將孩子的優點和好的表現視作理所當然,但對孩子的缺點和錯誤,則難以容忍。
當孩子很努力地想做得更好,希望能得到一句肯定,卻總是無法如愿以償,他們就會開始懷疑自己的能力。他們會難以看到自己所付出的努力,也會開始主動忽視自己的優點,認為自己一無是處。
當孩子自己都不相信自己時,當他面臨挑戰,聽到父母的“我相信你”“你要自信”時,他只會感到更加無力,認為自己辜負了父母的期望。
自信心并不是“空中樓閣”,隨便一句“你要自信”,就能讓孩子變得自信滿滿,不再畏首畏尾。
自信是一種發自內心的“底氣”,在應對生活、學習和社交時,相信自己有能力做到,也相信自己有“資本”取得成功或好評。他們能及時地給自己認同感,并且也不畏懼別人對自己的意見,同時也更加獨立、有同理心。
3
自信的來源有三個:自己的經驗、外界說服以及他人的成功。對于孩子而言,在他取得成功,或者發現自己的優點、長處時,可能會產生一種自我認同感。
而對孩子而言,“外界說服”通常都取決于成年人的評價。其中,父母的態度是最為重要的。在成功的時候,如果能得到父母及時而真誠的正面評價和鼓勵,孩子就會確定自己的努力和成績是有價值的,自己是有能力的。
自信心就在這個良性的過程中得以建立,他們會在之后處理問題或事件的時候,更加有底氣。
即便孩子在嘗試中失敗了,但父母的正面鼓勵會讓孩子覺得自己仍然有機會通過努力獲得成功。雖然他經歷了挫敗感,但因為沒有被因此否認能力,也能恢復心態,去相信自己可以做到。
因此,培養孩子的自信心,父母對孩子的教養方式尤其重要。
接納孩子本來的樣子,是培養孩子自信心的基礎。作為家長,總是希望孩子能夠變得更加優秀、少犯錯誤......但是當孩子往好的方向發展時,家長的要求就會不自覺地變高。
如果家長不能包容孩子的錯誤和缺點,那么這種“有條件的積極關注”會讓孩子變得功利,或者喪失目標感。當孩子努力只是為了獲得更多積極評價,那么他可能會變得瞻前顧后,反而不利于他專注于嘗試,將自己推向失敗的可能性,加重孩子的不自信。
因此,父母需要時時告訴孩子,無論是成功還是失敗,都不能定義孩子是否優秀。讓孩子明白,一時的成績,只能說明他當下的能力,但是不能否認他所付出的努力,更不代表他是沒有優點的。
4
培養孩子的自信心,父母還有許多應當注意的地方。比如放下自己的“權威”,給予孩子足夠的尊重。
切忌因為自己的經歷多,便認為自己是對的,拿自己的標準去衡量孩子的“對錯”,不理會孩子的意見。
父母是孩子眼中標桿和權威的代表,也是他們最為信任的人。當他能夠在“權威”面前表達自己的想法,因為父母的聆聽與尊重,孩子會認為自己是被重視和被肯定的。這種支持會讓他們充滿力量和勇氣。
此外,父母還要重視培養孩子的能力。前文提到,孩子的自信來源之一是‘’成功的經驗”。只有孩子獲得足夠多的成功體驗,他才有理由相信自己。
無論是讓孩子學習自己整理,還是讓孩子學著去和別人打交道,亦或是其他事情,父母都要盡可能舍得“放手”,不越俎代庖,也不過度保護。給孩子適度的示范、方法引導、耐心鼓勵等,剩下的交給孩子自己去一步步實現。
孩子慢慢掌握方法,并取得成功的過程,也是自信力“加滿”的過程。
有自信的孩子,像是一株向日葵,他們總是有目標地生長,積極地獲取養分的同時,也能給予他人鼓舞。強大的自信心,是父母給予孩子一生最亮的光芒。
筑心園常設“兒童情緒社交課程”“兒童自信心課程”“兒童專注力課程”“兒童社交力課程”“兒童抗挫力課程”等主要課程,通過“正念練習、模擬場景、嘗試行動、體驗情緒、練習認知、個人化正向模式”的歐美前沿學習系統進行授課,讓孩子們體驗“浸入式”情景教學,在快樂中進步。
戳下方鏈接,直接免費預約筑心園試聽課


